La terapia Kneipp è un sistema curativo che unisce idroterapia, esercizio fisico, alimentazione sana, uso delle erbe ed uno stile di vita equilibrato.
Il metodo kneipp fu ideato da padre Sebastian Kneipp, nato in Baviera nel 1821, che mise a punto questo articolato programma terapeutico in relazione alle sue precarie condizioni di salute.
La terapia Kneipp tradizionale è basata su cinque principi fondamentali:
- Applicazioni d'acqua fredda attraverso tecniche di idroterapia in grado di stimolare le funzioni basilari dell individuo come respirazione, circolazione, regolazione termica dell'organismo, digestione e metabolismo, rinforzando al contempo le difese del sistema immunitario.
- Esercizio Fisico inteso come potenziamento della forza e potenziamento della resistenza
- Alimentazione corretta ed equilibrata
- Piante officinali usate per prevenire e curare l'organismo
- Stile di vita sano ed equilibrato
Il metodo Kneipp...
