Mirtillo e le gambe

Mirtillo per le gambe? Questa piccola bacca blu cresce su un arbusto dalle foglie coriacee facendo la gioia dei passeggiatori dei boschi e per le sue proprietà alimentari e salutistiche, il mirtillo è un vero dono della natura.

Mirtillo e le gambe

Mirtillo

Il mirtillo è un piccolo arbusto caducifoglio della famiglia delle Ericaceae, che raggiunge i 25-50 cm di altezza.

Le foglie sono ovate e finemente dentate; i fiori sono penduli, verdastri e sbocciano all'ascella delle foglie;

il frutto è una bacca di colore blu - violacea a piena maturità.

Fiorisce durante i mesi di giugno e luglio.

Parti utilizzate :

Le foglie e i frutti.

Tempo balsamico :

Il mirtillo viene raccolto durante il periodo estivo.

Composizione :

I frutti del mirtillo contengono circa lo 0,5 % di antociani i quali esercitano un effetto tonico sui vasi sanguigni;

molti acidi organici (malico, citrico ecc.) tonificanti dell'apparato digerente, tannini, zuccheri, glucosidi coloranti (mirtillina), pectine, vitamine A e C e in quantità minore vitamina B.

Preparazione e uso :

  • Succo fresco: si ottiene pressando e poi filtrando i frutti maturi.
  • Decotto: si fanno bollire 50-70 g di frutti in 1 litro di acqua.
  • Infuso: si prepara con 30-40 g di foglie in 1 litro d'acqua.
  • Estratto secco: sotto forma di capsule, tavolette, compresse, succo, ecc.
  • Uso esterno: mediante lozioni con succo fresco o decotto.

Proprietà benefiche :

  • Alterazioni circolatorie:
    Le antocianine del mirtillo agiscono proteggendo e rinforzando la parete dei vasi capillari e venosi.
  • Per la vista:
    Le antocianine inoltre agiscono sui capillari della retina, migliorando l'irrorazione delle cellule sensibili alla luce e sono molto utili per migliorare l'adattamento all'oscurità.
  • Azione antisettica:
    Le bacche fresche hanno una leggera azione lassativa, mentre quelle secche sono astringenti e antibatteriche. Il succo fresco di mirtillo ed i suoi estratti esercitano un'azione antisettica sugli organi urinari.

Mirtillo e le sue proprietà benefiche utile per favorire la circolazione...

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