Naturale benessere

Per benessere naturale si intendono semplici trattamenti che favoriscono lo star bene ed il relax dell'organismo come ad esempio i massaggi, i bagni termali e molti altri ancora.

  • Tecniche di rilassamento meditazione

    Tecniche di rilassamento mentale muscolare e contro l'ansia
    La meditazione è una delle tecniche di rilassamento più utilizzate il tutto il mondo come anti-stress e tutto inizia dal sapere che il principale nemico da affrontare, per ottenere il pieno rilassamento, come avremo già avuto occasione di sperimentare, è la nostra mente.
  • Proteine vegetali negli alimenti

    Proteine vegetali - Quali sono le proteine vegetali negli alimenti?
    Dove e in quali alimenti si trovano le proteine vegetali? Le proteine vegetali apportano numerosi benefici alla nostra salute legati al miglioramento del metabolismo, della digestione, del mantenimento del nostro peso forma, del controllo del colesterolo, le proteine vegetali sono spesso ricche di fibre, di vitamine e possiedono una più vasta varietà di sostanze nutritive rispetto ad altre fonti proteiche.
  • Meditazione

    Meditazione
    Le tecniche di meditazione sono l'insieme di diverse culture, popoli e tradizioni di tutto il mondo e tante tecniche di meditazione sono radicate principalmente nelle maggiori religioni mondiali. L'antica pratica della meditazione consiste nello svilippare il controllo completo sulle esperienze sia interiori che esteriori.
  • Rimedi della nonna: raffreddore

    Rimedi della nonna semplici ma efficaci per il raffreddore
    Quali sono i rimedi della nonna per il raffreddore? Il raffreddore comune può colpire tutti ed è una malattia alquanto fastidiosa poiché tiriamo su col naso, starnutiamo e, probabilmente, avremmo anche mal di gola ed una tosse fastidiosa, per questo motivo impareremo alcuni vecchi rimedi della nonna contro il raffreddore potranno tornare molto utili.  Quest’infezione contagiosa delle vie aeree superiori è di origine virale ed è la malattia infettiva più comune in Italia. Questo è il motivo per cui le mamme si rivolgono al loro pediatra per la cura dei bambini che, per una completa guarigione, possono anche perdere qualche giorno di scuola.
  • Rimedi naturali contro intestino pigro

    Rimedi naturali contro intestino pigro - Rimedi naturali per intestino pigro
    Quali sono i rimedi naturali efficaci per combattere l'intestino pigro? L'intestino pigro può portare a seri problemi, nonostante non sia classificata come una malattia vera e propria poichè le conseguenze derivate dal prendere sottogamba questa condizione, possono sfociare con emorroidi e lesioni al muscolo rettale, casi in cui può anche essere necessario un intervento chirurgico specifico. Ecco perché dovete capire quanto sia importate conoscere i rimedi naturali contro l'intestino pigro.
  • Bagni aromatici

    Bagni aromatici
    I bagni aromatici hanno effetti positivi sul sistema nervoso e sul resto del corpo grazie all'olio essenziale penetrato, sia pure in piccola quantità, attraverso la pelle, il bagno aromatico tiepido (36-37 gradi) è rilassante e sedativo; il bagno aromatico caldo (39-40 gradi) se è breve, è tonificante, se è lungo, stanca e debilita.