Ab rocket
Come funziona davvero ab rocket ? Gli esercizi addominali con Ab rocket sono più semplici, perchè Ab rocket è uno strumento appositamente studiato e creato per raggiungere tale scopo. Ab rocket durante il suo facile utilizzo riesce a simulare in modo ottimale la stessa contrazione addominale tipica del crunch, ovvero il miglior esercizio per dimagrire, modellare ed allenare a casa in modo ottimale, sicuro ed esente da errori di esecuzione e postura i muscoli addominali.
Ab rocket consente un ottima stimolazione della parete addominale grazie al massimo allungamento che esso consente al retto addominale durante la fase eccentrica.
Infatti, durante la fase eccentrica (o fase discendente), grazie all’apposito schienale di cui è dotato AB ROCKET, la cerniera lombo-sacrale riesce a performare un grado di estensione che nei normali crunch a terra o su panca non sarebbe possibile ottenere per via del precoce contatto del dorso con il piano d’appoggio (panca o pavimento).
L’elevato grado di estensione della cintura lombo sacrale, articolazione sulla quale agisce il muscolo retto addominale, detrmina un altrettanto elevato grado d’allungamento del muscolo d’elezione (retto addominale).
Tale presidio allenante basa la sua concezione biomeccanica in stretta linea con la letteratura scientifica e più precisamente con la legge di Fick per la quale maggiore è il grado di allungamento di un muscolo maggiore è anche il suo grado di accorciamento.
Pertanto, AB ROCKET soddisfando in pieno tale principio di biomeccanica muscolare è in grado di garantire un reclutamento pressochè completo del muscolo retto dell’addome ed anche degli altri ventri msucolari facenti parte della parete addominale.
