I piedi freddi sono una problematica da non trascurare poichè è una condizione molto comune che può riguardare soggetti di tutte le età e sia maschi che donne. Nei casi più lievi i piedi freddi possono risolversi in un semplice fastidio ma tla volta, possono essere anche sintomo di patologie circolatorie.
Piedi freddi? Cosa fare contro i piedi freddi? Quali sono le cause ed i rimedi naturali per i piedi freddi? Quando fa molto freddo l'organismo, per mantenere costante la temperatura corporea, riduce l'afflusso di sangue verso piedi e questo fa sì che cuore e cervello mantengano la temperatura adatta per un loro corretto funzionamento.
Possibili cause dei piedi freddi:
Chi ha i piedi freddi, anche se questi sono ben coperti e protetti, potrebbe soffrire di problemi di circolazione sanguigna, anemia oppure disturbi ormonali.
Altri motivi possibili che impediscono ai piedi di avere una giusta temperatura sono l'abuso di nicotina o un'errata alimentazione. Anche se spetta al medico scoprire le cause dei piedi freddi, uno stile di vita sano, applicazioni con l'acqua, ginnastica dei piedi e massaggi sono mezzi naturali per migliorare questo problema.
Cause dei piedi freddi
Le cause da cui derivano i piedi freddi possono essere molteplici e di diversa natura: dovete sapere che, molte volte, questo disturbo fisico è causato proprio da qualche tipo di problema alla salute, come ad esempio:
L'anemia: Questa è una delle condizioni più comuni per quanto riguarda le persone che soffrono di mani e piedi freddi. Una delle cause più comuni è la carenza di vitamina B12, che impedisce il corretto assorbimento di ferro. Allo stesso modo, la causa primaria potrebbe essere un'incapacità del corpo vero e proprio a causare questo disagio.
La candida: Questo problema è derivato da un fungo che attacca il corpo umano e che interessa una buona parte della popolazione mondiale: in realtà, i disturbi di salute iniziano a causa dell'indebolimento del sistema immunitario derivato da questa pessima condizione. I sintomi più comuni sono i piedi freddi, la congestione sinusale, l'asma, svariati sintomi artritici, fatica cronica ed eruzioni cutanee senza alcuna spiegazione. Questa è una delle cause principali dei piedi freddi!
Le allergie: Alcuni tipi di allergia o di intolleranze alimentari sono i primi colpevoli del vostro problema, in quanto queste condizioni provocano un calo di pressione sanguigna, con conseguente raffreddamento di piedi e mani. Per questo motivo è importantissimo che scopriate quali cibi possono causarvi questa situazione, così da evitare in maniera definitiva tutti gli alimenti che vi provocano questo maledetto problema e che vi fanno i piedi freddi.
L'ipotiroidismo: Questa è un'altra situazione molto delicata, in quanto comprende moltissime persone al mondo.
La realtà è che questa disfunzione alla tiroide può seriamente portare a soffrire di freddo ai piedi, chiedete consiglio al vostro medico per trovare la soluzione ideale per voi e per la vostra condizione.
Se all'origine del problema non ci sono disfunzioni organiche è sufficiente seguire un'alimentazione sana, ricca di vitamine e sali minerali e fare regolarmente del movimento.
Ed altre cause secondarie derivanti da particolari patologie meno comuni come:
- Sindrome di Raynauds
- Distrofia muscolare
- Diabete
- Paralisi cerebrale
- Artrite
Rimedi naturali utili contro i piedi freddi:
Per migliorare l'irrorazione sanguigna sono utili diverse applicazioni della medicina naturale:getti con l'acqua, pediluvi, ginnastica ai piedi e massaggi In ogni caso è importante sottoporsi ai trattamenti con regolarità e per un arco di tempo abbastanza lungo.
Pediluvi freddi (15-20 °C), tiepidi (32-37 °C), caldi (38-42 °C) e getti con l'acqua attivano la circolazione sanguigna; a questo scopo, un pediluvio di acqua calda e fredda alternato è estremamente salutare.
Massaggiando i piedi si stimola l'irrorazione sanguigna. Massaggiare ciascun piede partendo dalle dita ed effettuando movimenti circolari. Per aumentare l'azione potete servirvi di un olio riscaldante. Anche una palla per i massaggi può tornare utile: appoggiare leggermente i piedi sulla palla e farla rotolare avanti e indietro.
Ecco cosa può scatenare i piedi freddi ed eccovi svelati quali trattamenti possono funzionare per alleviare il senso di gelo che non pervade soltanto la zona interessata, ma anche la vostra vita, rendendola meno dolce e serena.
Cosa fare contro i piedi freddi? Ecco alcuni rimedi naturali utili contro i piedi freddi
Io soffro d'inverno di mani e piedi freddi nonostante sia ben coperto naturalmente. Comunque sinceramente io faccio tanti controlli e di tutte queste cause suggerite da voi, sono esente per fortuna. Speravo di trovare delle risposte adeguate, comunque in ogni caso ne terrò conto e farò presente a chi sicuramente ne capisce più di me. Grazie lo stesso. Dino.
