Inerboristeria.com - Tutti i giorni approfondimenti e curiosità sulle storiche virtù delle piante officinali presenti in ogni erboristeria

Oltre ad essere una guida per chi frequenta abitualmente l'erboristeria, il sito ha lo scopo di diffondere conoscenze di vario genere sul naturale benessere

ERBORISTERIA
DIETA A DIETA

Mettersi a dieta non sempre è facile, seguendo i nostri suggerimenti la
dieta non sarà un sacrificio:

CELLULITE

I rimedi per la cellulite dalla dieta ai massaggi e cosmetici anticellulite:

DONNA

La bellezza della donna iniziando dalle gambe arrivando alla cura del seno:

Poll

Pilates per dimagrire

Il Pilates può essere anche d'aiuto a chi vuole dimagrire in quanto è un allenamento aerobico e vengono eseguiti esercizi di tonificazione ad intensità molto elevata.

L'allenamento aerobico aiuta a consumare i grassi in quanto la frequenza cardiaca è compresa fra il 60 e il 70% della propria frequenza massimale (che si può calcolare facendo un'operazione matematica, cioè sottraendo a 220 la propria età).

Il pilates è un valido aiuto per dimagrire anche quando vengono effettuati esercizi di tonificazione a intensità molto elevata.

Questo accade grazie agli eicosanoidi, che intervengono attivamente nel metabolismo cellulare durante l'attività fisica.

In pratica l'organismo utilizza i grassi come carburante e consuma quindi più facilmente i cuscinetti adiposi.

Dimagrire con il pilates...

 




  • Rebalancing-Cream_Rasp.-Water.png

    Le pelli miste sono caratterizzate da una “zona a T” (fronte, naso, mento) del viso, nella quale la pelle è tendenzialmente impura con pori dilatati e punti neri, si presenta lucida e fa fatic

  • Scrub-Viso-idratazione-intensiva.png

    La Linea Aquafruit di Nature’s nasce per cercare di ripristinare il livello di idratazione della pelle attraverso la formulazioni a base di una miscela di acque e polpa di frutta di Arancio di Si

  • Emulsion_Rasp-Water.png

    Le pelli miste sono caratterizzate da una “zona a T” del viso, nella quale la pelle è tendenzialmente impura con pori dilatati e punti neri, si presenta lucida e fa fatica a tenere il trucco

  • Safralyin.png

    I ritmi e lo stress della vita quotidiana portano spesso a disturbi del sonno, ansia, irritabilità, apatia e sbalzi di umore.

  • calmacid.png

    Nelle situazioni di iperacidità è importante proteggere opportunamente la parete dello stomaco per contrastare la comparsa di eventuali fastidi gastrici.

  • Flora-balance-daily.png

    Le fibre prebiotiche favoriscono la crescita della flora intestinale “amica”. La flora batterica intestinale è costituita da circa 100.000 miliardi di microrganismi viventi.

 

IN ERBORISTERIA E FARMACIA DAL 1986