Pranayama la respirazione yoga
Il prana è l'energia "intelligente" che costituisce la vita.
Nel mondo fisico vi sono 2 tipi di prana: l'energia cosmica vibratoria onnipresente nell'universo e l'energia che sostiene ed è presente nel corpo umano.
La scienza del controllo del prana si chiama Pranayama e tutti gli esercizi yoga, non solo le tecniche respiratorie, mirano a controllare il Prana.
L'importanza dela respirazione dello yoga [ Qui ]
Prana e Yoga...

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