Riflessologia, massaggio neuromuscolare

La riflessologia è il massaggio di mani e piedi, questo tipo di massaggio si basa sul semplice concetto che siano vari punti dei piedi e delle mani a influire di riflesso su diversi organi del corpo e tramite una adeguata manipolazione migliorarne la loro funzionalità.

Da questo si può gia intuire che la riflessologia possa essere utile per alleviare situazioni di stress e favorire il ralassamento del sitema nervoso.

Massaggio neuromuscalare

Mentre il massaggio neuromuscolare viene impiegato per alleviaregli spasmi muscolari.

In questo tipo di massaggio (un pò doloroso in fase iniziale) ci si avvale dell dita, nocche, gomiti al fine di applicare pressione nei punti cardine chiamati trigger points, i quali di solito rappresentano le aree coinvolte dal dolore muscolare.

Tutto questo per migliorare il flusso di ossigeno e la circolazione del sangue.

Riflessologia e massaggio neuromuscolare...