Rimedi contro la pancia gonfia

Rimedi aturali contro la pancia gonfia? Quali sono i rimedi più efficaci contro la pancia gonfia? Non preoccupatevi, da oggi potete dimagrire il vostro ventre con dei semplici rimedi attuabili nel comfort della vostra casa, che vi aiuteranno a combattere la pancia gonfia. Non dovete disperare! Se molti fino adesso vi hanno messo in testa idee secondo le quali dovete mettervi a seguire una dieta rigidissima o a trascorrere tutto il vostro tempo in palestra, noi siamo qui apposta per sfatare questi miti.

Rimedi contro la pancia gonfia

Pancia gonfia rimedi naturali

Esistono rimedi completamente naturali ed efficaci contro la pancia gonfia?

Esiste una quantità enorme di rimedi contro la pancia gonfia, e molti di essi li potete trovare direttamente a casa vostra: l'importante è capire cosa può e cosa non può giovare al vostro fisico, perciò ascoltate bene, perché i nostri sono consigli preziosissimi.

I rimedi contro la pancia gonfia di cui potete approfittare stando comodamente a casa vostra sono i seguenti

Cura della propria alimentazione:

Rimuovete tutte quelle cose dalla vostra dieta che stressano il fegato, diminuendo l'intensità del vostro metabolismo. Stiamo parlando di tutti quegli alimenti ricchi di zuccheri, calorie, coloranti e dolcificanti vari.Se volete sgonfiare il vostro basso ventre non dovete fare altro che eliminare tutte le schifezze nemiche del vostro corpo, come le bibite gassate, i dolci, i cibi fritti il caffè... Questo è primo rimedio contro la pancia gonfia! Poi assicuratevi di assumere i vostri grassi essenziali come gli omega 3, che vi aiutano a bruciare tutti i grassi negativi in eccesso. L'omega 3 lo potete trovare nel pesce come lo sgombro o il salmone, ed il pesce azzurro in generali, così come in certe verdure e nei semi. Assumendo la giusta quantità di omega 3 e 6 ogni giorno avrete attuato il secondo rimedio contro la pancia gonfia!

Succo di mirtillo contro la pancia gonfia:

Bevete il succo di mirtillo concentrato, o diluito con acqua. Questo frutto contiene molti acidi organici che fungono come enzimi digestivi per il vostro organismi, divorando così i depositi di grasso accumulati nei vasi linfatici.

Anche il the verde è un valido rimedio per la pancia gonfia, ecco perchè:

Un altro rimedio magico contro la pancia gonfia è il tè verde: questo infuso miracoloso funziona proprio come un brucia-grassi, accelerando il vostro metabolismo. Bevendo due tazze di tè verde al giorno ridurrete la vostra fame grazie alla sua capacità di farvi sentire sazi più a lungo.

Rimedi naturalissimi a base di erbe storicamente utili contro la pancia gonfia

Uno dei metodi migliori per stabilizzare il livello di zuccheri nel sangue avviene attraverso l'utilizzo di cannella, chiodi di garofano e cardamomo.

Altri integratori

Degli ottimi supplementi per aiutarvi a sgonfiare la pancia sono l'acido linolenico e l'acino linoleico coniugato, presenti in oli vegetali (come l'olio di cartamo) o nelle carni biologiche. Questi acidi aiutano il vostro fisico a bruciare i grassi accumulati.

Contro la pancia gonfia il miglior rimedio resta la sana attività fisica

Ricordatevi che l'attività fisica è un rimedio efficacissimo contro la pancia gonfia, quindi approfittate di ogni momento per muovervi un po'! Uscite in giardino a lavare l'auto, fate una passeggiata con il cane, usate le scale al posto dell'ascensore... Ballate a ritmo di musica! Uno dei trucchi per dimagrire la pancia consiste nel numero e nella quantità dei pasti che fate al giorno. Non pensate che mangiato poco riuscirete a sgonfiare la pancia! Succede proprio il contrario: non ricevendo il giusto quantitativo di energia il vostro organismo attiva un processo simile allo stand-by del computer, rallentando il metabolismo. Per questo dovete mangiare anche 5 volte al giorno, ovviamente riducendo le porzioni dei pasti.

Considerazione finale sui possibili rimedi contro la pancia gonfia 

Questi sono i nostri rimedi che vi aiuteranno a combattere la pancia gonfia; non dovete fare altro che farle diventare delle vostre azioni quotidiane ed il gioco è fatto: riuscirete a vincere la battaglia in onore del benessere.

Diversi ed efficaci rimedi contro la pancia gonfia.

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