Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Miele di timo

    Miele timo - Proprietà terapeutiche, caratteristiche del miele di timo
    Il miele di timo fa bene per via delle sue proprietà e caratteristiche nutrizionali e tra le regioni italiane, la Sicilia gode di una posizione primaria con i suoi mieli uniflorali, tra i quali il   rinomato e celebrato miele di timo dei monti Iblei, ma anche il miele di castagno, il miele di zagara, il miele di nespolo, il miele di carrubo, e perfino il miele di fico d’india.
  • Alimenti anti diarrea

    Diarrea ed alimenti consigliati - Consigli ed alimenti per la diarrea
    Alcuni alimenti sono ottimi contro la diarrea, la diarrea è un sintomo comune a numerose patologie, prevalentemente gastrointestinali (tra le quali la gastroenterite, un’infezione virale dell’intestino) e si manifesta attraverso emissione  frequente di feci acquose, gonfiore, incontinenza, crampi addominali, disidratazione e, a volte, febbre, condizioni che impediscono le normali e fisiologiche attività quotidiane.
  • Alimenti e ipertensione

    Ipertensione alimenti - Alimenti per ipertensione da evitare e non
    Contro l'ipertensione ci sono alimenti da evitare ed altri alimenti che invece sono consigliati e conoscere in questo caso i giusti alimenti da preferire per l'ipertensione, sarà un vero e proprio toccasana per il corpo e l'organismo ed una possibilità in più per ridurre o eliminare del tutto il problema. L’ipertensione arteriosa, ovvero la pressione sanguigna alta, è un problema serio che dev’essere tenuto sotto controllo perché potenzialmente grave, perciò chi ne soffre deve assolutamente seguire le indicazioni ed i consigli del proprio medico, senza azzardare scelte poco sicure o fidarsi di fonti non attendibili.
  • Valina (l-valina)

    Valina - Proprietà effetti collaterali e controindicazioni l-valina
    L-valina a cosa serve, proprietà ed in quali alimenti si può trovare? La valina l-valina è un amminoacido essenziale a catena ramificata che viene utilizzato dal corpo per trattare diverse condizioni di salute sfavorevoli, anche se non viene prodotto direttamente da quest’ultimo, ma lo si deve ottenere da fonti alimentari esterne oppure tramite integratori alimentari.
  • Alimenti contenenti vitamina b

    Alimenti con vitamina b - Alimenti ricchi di vitamina b
    Fortunatamente gli alimenti ricchi ovvero che che contengono vitamina b, adatti ad imbandire la propria tavola sono moltissimi e reperibili in qualsiasi supermercato,ed in questo articolo verranno indicate tutte le vitamine del gruppo b ed i relativi alimenti dai quali possono essere ricavate. Ma prima, perchè sono importanti le vitamine? Le prime sono le vitamine A, D, E, K e F, le seconde sono le vitamine C, B1, B2, B5, B6, PP, B12, BC e H, fra queste le vitamine B intervengono nel metabolismo della cellula e hanno proprietà indispensabili per una corretta crescita del nostro organismo.
  • Alimenti ricchi di omega 3

    Omega 3 alimenti - Quali alimenti contengono omega 3?
    Gli omega 3 si possono attingere da varie fonti alimentari, gli acidi grassi Omega 3 sono degli aminoacidi essenziali per la mantenere il cervello sano ed in funzione, per garantire la crescita e lo sviluppo e dato che non possono essere sintetizzati, essi devono essere assunti attraverso una dieta ricca e varia o tramite integratori specifici. Pesce, noci e alcune verdure sono ottime fonti di acidi grassi Omega 3, tuttavia, è importante sapere che alcuni alimenti hanno un concentrazione maggiore di questo componente così utile per il nostro corpo.