Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Omega 3 proprietà

    Omega 3 proprietà - Proprietà terapeutiche e curative degli omega 3
    Gli acidi grassi omega 3 fanno bene ed hanno diverse proprietà benefiche curative e terapeutiche utili a coadiuvare diverse funzionalità fisiologiche dell'organismo. Chi ha interesse alla propria salute e a quella della propria famiglia, avrà certamente sentito parlare degli Omega 3. Ricerche recenti hanno mostrato come questi acidi grassi forniscono moltissimi benefici all’organismo umano. Questi acidi grassi insaturi si possono trovare in un certo numero di alimenti, anche molti consumatori stanno prendendo coscienza della necessità di aggiungere degli integratori alla dieta.
  • Ventre piatto uomo

    Ventre piatto uomo - Consigli per l'uomo che vuole un ventre piatto
    Cosa deve fare l'uomo per ottnere un addome più piatto? Il ventre piatto è un desiderio che appartiene anche all'uomo moderno, infatti sembra strano ma gli uomini sono sotto pressione come le donne a causa dei modelli ideali di bellezza presenti nei media. Guardando un qualsiasi film, quasi sempre si vede un individuo di sesso maschile che sembra appena uscito da una palestra. Come risultato, molti uomini cercano il modo perfetto per tonificare il proprio corpo e ottenere degli addominali scolpiti.
  • Miele proprietà

    Miele proprietà - Le proprietà del miele sono curative e terapeutiche
    Le proprietà benefiche del miele sono infinite, in particolar modo il miele è conosciuto e consimato per le sue proprietà antibatteriche, nutrizionali, nutritive, cosmetiche e per la pelle. Il miele è un alimento naturale che procura energia, grazie alla sua ricchezza in glucidi, noti anche come idrati di carbonio, presenti fino a più di tre quarti del suo peso, e non importa quale tipo di energia, perché tale contenuto di glucidi è assimilabile fin dai minuti successivi alla sua ingestione. Il risultato benefico consiste nella immediata disponibilità dell’energia fornita e indubbiamente tale proprietà è di grande interesse dietetico.
  • Fegato ed alimenti

    Alimenti per il fegato - Alimenti amici disintossicanti per il fegato
    Conoscere gli alimenti amici e disintossicanti per il fegato è un passo ulteriore da farsi per arricchire ulteriormente la propria cultura in termine di benessere, la cura del fegato passa per l'alimentazione e più si va avanti negli anni e più, pur se si fanno progressi, il mondo che ci circonda è pieno di sostanze dannose per il nostro organismo, come i pesticidi, gli agenti cancerogeni, gli additivi, i conservanti e i prodotti chimici. Fortunatamente il nostro corpo è stato progettato da madre natura per riuscire a purificarsi e disintossicarsi. La centrale operativa che si occupa della purificazione e della disintossicazione è il fegato.
  • Cibi ed alimenti per la circolazione

    Cibi per la circolazione - Alimenti che aiutano la circolazione
    Sapere quali cibi che aiutano la circolazione può tornare utile per risolvere varie problematiche, il nostro sistema circolatorio è costituito da una vasta rete di arterie, vene e capillari, che attraversano ogni regione del nostro corpo. In essi è contenuto il sangue, attraverso il quale vengono trasportati tutti i nutrienti essenziali e l’ossigeno ai vari organi e ai tessuti. Quando la circolazione risulta rallentata o ostacolata, possono insorgere diversi problemi, sia di lieve entità come l’intorpidimento a livello delle estremità degli arti o le vene varicose, sia più gravi, come ostruzioni vascolari, ipertensione e, nel peggiore dei casi anche un attacco di cuore.
  • Tipi di miele

    Tipi di miele  - Alcuni tipi di miele utilizzabili in cucina e ricette
    Esistono vari tipi di miele che possono essere consumati in cucina ed integrati nelle più svariate ricette, ogni uno con il suo gusto retrogusto e caratteristiche tecniche, volendo andare più a fondosi potranno scoprire altre peculiari caratteristiche di questo straordinario elemento-alimento, che in tutte le varietà offerte sul mercato, oltre ad essere indicato nella cura di numerose malattie, è ottimo anche nella integrazione di alimenti e si presta per molteplici ricette in cucina, in abbinamento con alimenti vari allo scopo di esaltarne il sapore, sempre tenendo presente che trattandosi di un portentoso alimento naturale, oltre a gratificare la gola, dona, in aggiunta, molteplici benefici “collaterali”.