Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Decotto di ciliegie

    Decotto di ciliegie - Proprietà e ricetta del decotto di ciliegie
    Decotto di ciliegie? Il ciliegio è annoverato tra le più importanti piante medicinali, soprattutto perché possiede straordinarie proprietà diuretiche. Le ciliegie hanno un'alta percentuale di acqua (80%), contengono potassio, magnesio, ferro, sodio, calcio, fosforo e vitamine A e C. La presenza di flavonoidi, utili a contrastare i radicali liberi ha portato ad un nuovo ed ampio impiego delle ciliegie nella lotta contro l'invecchiamento cellulare.
  • Aceto balsamico: le proprietà e i benefici

    L’aceto balsamico è un gustosissimo condimento tipico della cucina Italiana che viene da secoli esportato per tutto il mondo come prodotto riconosciuto, derivato delle terre di Modena e Reggio Emilia e delle innumerevoli varietà di vitigni presenti in tali luoghi. L’aceto balsamico è un prodotto reso speciale dalla cottura del mosto d’uva e rappresenta ai giorni nostri una delle più interessanti realtà per quanto riguarda il vasto e delizioso mondo dei condimenti a base acetica: a differenza però del comune aceto,  che proviene invece da un liquido alcolico, l’aceto balsamico è un derivato vero e proprio del succo dell’uva cotto e lasciato invecchiare per un determinato periodo di tempo che stabilirà anche la qualità del prodotto finale.
  • Cetriolo: proprietà e storia del cetriolo

    Il cetriolo, conosciuto anche con il nome Cucumis Sativus, è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, dentro la quale troviamo le zucchine, le angurie ed una buona varietà di verdure caratteristiche dei mesi estivi. Sebbene il cetriolo sia originario dell’India è da secoli ampiamente apprezzato in tutto il territorio Europeo, così come in quello Americano, per diversi motivi che vanno al di là del semplice gusto o sapore: il cocomero è infatti noto per le sue caratteristiche che lo rendono un importante fonte di energia e vitalità per l’organismo, soprattutto nei mesi compresi tra maggio e luglio quando la loro carica nutrizionale è al massimo. Ad ogni modo le coltivazioni e le serre predisposte per la crescita di questo ortaggio sono oramai sparse in tutto il Mondo, motivo per cui non è affatto difficile reperire il cetriolo durante qualsiasi periodo dell’anno, in qualunque luogo vi troviate: vediamo ora di comprendere meglio i benefici e le proprietà di questo ortaggio che può essere integrato a qualsiasi tipo di alimentazione, così come abbinato a praticamente qualsiasi ricetta possa venirvi in mente.
  • Alimenti contro la caduta dei capelli

    Alimenti contro caduta capelli - Alimenti per la caduta dei capelli
    Contro la caduta dei capelli vari sono gli alimenti indicati e suggeriti dagli esperti, poichè una corretta alimentazione è senza ombra di dubbio fondamentale in qualsiasi caso per migliorare la situazione dei capelli. Il momento in cui un uomo e una donna si rendono  conto che il loro lavandino contiene molto più capelli di quanto siano abituati a vedere solitamente, anche dopo una vigorosa spazzolatura, è un giorno decisamente negativo per tutti, perchè la caduta dei capelli è spesso associata all'invecchiamento o ad una condizione di debolezza del corpo. Il numero delle donne colpite sembra essere in costante aumento.
  • Smagliature dopo dimagrimento

    Quando si dimagrisce troppo possono comparire le smagliature
    Dopo un sensibile dimagrimento avvenuto in modo veloce, possono formarsi le tipiche smagliature che compaiono solitamente nella zona addome e fianchi. Nel dettaglio, le smagliature sono linee rosa, rosso o violaceo-blu che appaiono sulle cosce, sull’addome e sui glutei. Appaiono sia sugli uomini che sulle donne e sono il risultato di pressioni eccessive. Quando la pelle è stressata a seguito di una gravidanza, di obesità e di perdita o aumento di peso, il derma (lo strato intermedio della pelle) è danneggiato e si sfoglia fino alla formazione di cicatrici o smagliature.
  • Valina (l-valina)

    Valina - Proprietà effetti collaterali e controindicazioni l-valina
    L-valina a cosa serve, proprietà ed in quali alimenti si può trovare? La valina l-valina è un amminoacido essenziale a catena ramificata che viene utilizzato dal corpo per trattare diverse condizioni di salute sfavorevoli, anche se non viene prodotto direttamente da quest’ultimo, ma lo si deve ottenere da fonti alimentari esterne oppure tramite integratori alimentari.