Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Mangiare yogurt: mangiare yogurt fa dimagrire

    Mangiare yogurt - Mangiare yogurt fa bene e fa anche dimagrire
    Mangiare yogurt, porta molti benefici all'organismo, speciamente se a base frutta, fortunatamente in natura esistono moltissimi e diversi tipi di frutta, come per esempio quella esotica, oppure quella di stagione, e inoltre sul mercato possiamo trovarla in diversi assortimenti: Primo fra tutti come frutta fresca; Come frutta secca; Come succhi di frutta; Come confetture; In scatola; Nello yogurt, ecc.
  • Alimenti contro l'invecchiamento

    Alimenti contro l'invecchiamento - Vari alimenti anti invecchiamento
    E' vero che esistono alimenti anti invecchiamento? È noto a tutti che la stragrande maggioranza delle persone vorrebbe invecchiare il più tardi possibile, non è un obiettivo molto difficile da raggiungere, la via da seguire, per ottenere ottimi risultati e rallentare l’invecchiamento, è quella del cibarsi in modo corretto, basta concentrarsi su delle semplici linee guida generali, queste sono essenziali per l'anti-invecchiamento  e sono legate ad alcune regole fondamentali.
  • Alimenti drenanti

    Alimenti drenanti - Alimenti drenanti naturali
    La natura offre diversi alimenti drenanti naturali, utili contro la ritenzione idrica, ovvero la tendenza a trattenere liquidi in eccesso è più diffusa tra le donne, e si manifesta soprattutto con l’edema, che è un rigonfiamento anomalo dovuto al ristagno di liquidi nei tessuti. Nella stragrande maggioranza dei casi il problema è legato ad una cattiva alimentazione, eppure vi sono parecchi alimenti considerati dei diuretici naturali.
  • Alimentazione iperproteica ricca di proteine

    Alimentazione ricca di proteine - Seguire una alimentazione proteica
    Una alimentazione ricca di proteine (alimentazione iperproteica) è l'alimentazione più popolare tra quelle che aiutano a perdere peso velocemente, perché gli alimenti proteici sono in grado di saziare prima. Normalmente una dieta equilibrata prevede che le calorie giornaliere totali siano suddivise in 55-60% carboidrati, 25-30% grassi e 10-15% proteine, mentre un’iperproteica arriva anche a 50% carboidrati, 20% grassi e 30% proteine; il duplice effetto di sazietà che induce a mangiare di meno e la netta riduzione di grassi, aiutano a far perdere peso.
  • Alimentazione per combattere la prostatite

    Alimentazione prostatite - Prostatite ed alimentazione consigliata
    Curare l'alimentazione in caso di prostatite è importante, la prostatite è una patologia caratterizzata da infiammazione o infezione della prostata e colpisce soprattutto i maschi giovani; i sintomi principali sono dolore, problemi nella minzione, disfunzioni erettili e problemi di salute diversi, spesso legati a fatica intensa o depressione. Le infezioni sono generalmente causate da batteri e funghi che utilizzano il rigoglioso tessuto prostatico per vivere e proliferare. Una corretta alimentazione è indispensabile per alleviare i fastidi che porta questa patologia perché molti degli alimenti che introduciamo con la dieta sono un buon nutrimento per noi ma sfortunatamente anche per loro.
  • Sindrome da astinenza alcolica: sintomi

    Sindrome da astinenza alcolica ed i sintomi
    I sintomi della sindrome da astinenza alcolica sono universalmente riconosciuti e per questo motivo vi sono stati molti tentativi di suddividere in più entità cliniche la sindrome da astinenza alcolica; in molti studi si ritengono che i sintomi da astinenza si sovrappongono l'un l'altro, senza discontinuità. Poiché nell'evoluzione della sindrome da astinenza si riconoscono facilmente due diversi periodi, ciascuno con proprie caratteristiche molti medici distinguono una forma "minore" (lieve, iniziale, prodromica) ed una forma "maggiore" (tardiva, delirium tremens).