Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Alimenti contro l'invecchiamento

    Alimenti contro l'invecchiamento - Vari alimenti anti invecchiamento
    E' vero che esistono alimenti anti invecchiamento? È noto a tutti che la stragrande maggioranza delle persone vorrebbe invecchiare il più tardi possibile, non è un obiettivo molto difficile da raggiungere, la via da seguire, per ottenere ottimi risultati e rallentare l’invecchiamento, è quella del cibarsi in modo corretto, basta concentrarsi su delle semplici linee guida generali, queste sono essenziali per l'anti-invecchiamento  e sono legate ad alcune regole fondamentali.
  • Alimenti dannosi per la prostata

    Alimenti dannosi per prostata - Alimenti che fanno male alla prostata
    E' bene sapere che alcuni alimenti possono essere dannosi per la prostata, e poichè gli acciacchi dell’età sono senza dubbio il contrappasso più crudele all’acquisizione di saggezza ed esperienza proprio del crescere e diventare adulti. Fermarsi a riflettere sulle ingiurie del tempo può risultare molto deprimente, ma anche altamente utile per contrastare tutti quegli effetti indesiderati della crescita di cui madre natura ha deciso di farci carico con un atteggiamento ed uno stile di vita più salutare e responsabile.
  • Corretta alimentazione durante l’allattamento

    Alimentazione corretta durante l’allattamento
    Lo sanno tutti che la corretta alimentazione durante l'allattamento è importante per la crescita del neonato, quindi cara mamma, credi di aver finito di mangiare per due dopo il parto? La prima cosa a cui si pensa dopo il parto è spesso quella di perdere i chili in eccesso ma la corretta alimentazione della madre implica l’apporto dei giusti nutrienti anche al neonato, quindi bisogna stare molto attenti all’alimentazione nel periodo dell’allattamento; la perdita di peso verrà da se.
  • Dieta gastrite - Cosa mangiare con la gastrite

    Dieta gastrite - Cosa mangiare con la gastrite
    La giusta dieta e mangiare nel giusto modo e' importante in caso di Gastrite, l'infiammazione del rivestimento mucoso dello stomaco che può essere molto fastidiosa caratterizzata da sintomi come bruciori di stomaco, emorragie addominali, nausea, vomito e per alleviare disturbi classici della gastrite è importante condurre una alimentazione adeguata e sana, eliminando i cibi pesanti che contengono spezie e grassi d’origine animale perché proprio questi favoriscono una digestione più difficile e la conseguente comparsa o accentuazione della gastrite.
  • Alimenti con proteine

    Alimenti proteine - Alimenti ricchi e contenenti più proteine
    Conoscere gli alimenti ricchi di più proteine è una mossa semplice per migliorare la salute del proprio organismo, la parola proteina deriva dal greco “protos” e significa primo elemento; essa infatti è un elemento essenziale per la crescita e la riparazione, il buon funzionamento e la struttura di tutte le cellule viventi; le proteine infatti sono gli elementi che costituiscono gli organismi viventi e  sono responsabili della  sintesi degli ormoni, degli enzimi e dei tessuti.
  • Chi ha scoperto le vitamine

    Chi ha scoperto le vitamine ?
    Le vitamine furono appunto nominate prima di vitamine da Hopkins, nel 1912, fattori accessori e vitemine da Funk nel 1914, perché vitamine deriva da amine della vita e ciò perché il primo fattore studiato, la vitamina tiamina, conteneva nella molecola un gruppo aminico, le vitamine sono delle sostanze presenti negli alimenti in piccola quantità, necessarie alla normale nutrizione degli organismi, la cui carenza induce specifiche manifestazioni fisiologiche.