Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Alimenti sgonfia pancia

    Alimenti per sgonfiare la pancia - Alimenti sgonfia pancia e stomaco
    Gli alimenti sgonfia pancia esistono e quindi perchè non consumarli ad ogni pasto? La maggior parte di noi infatti ha purtroppo confidenza con quello spiacevole, fastidioso senso di gonfiore alla pancia che talvolta ci colpisce. Le cause possono essere più d’una, vuoi che si tratti di ritenzione idrica, vuoi di costipazione. Cattive abitudini alimentari o squilibri ormonali possono contribuire al problema, molto comune fra le donne in particolare.
  • Alimenti diuretici

    Alimenti diuretici - Alimenti diuretici naturali e drenanti
    Gli alimenti diuretici naturali sono alimenti naturali o erbe definibili anche drenanti, poichè favoriscono un maggiore flusso di urina e, quindi, favoriscono l'eliminazione delle scorie e delle tossine presenti nei liquidi di scarto nel corpo, ma senza il rischio di perdere elettroliti essenziali per la salute di un individuo. Alimenti come il sale e lo zucchero inducono il corpo a trattenere parecchi liquidi, con conseguente gonfiore, spesso difficile da contrastare, se non con una dieta adeguata.
  • Morbo di crohn alimentazione

    Morbo di crohn alimentazione
    L'attenzione verso l'alimentazione è un aspetto fondamentale nella cura del morbo di crohn, la dieta in alcune persone può migliorare la condizione eliminando taluni alimenti che ne aggravano i sintomi come ad esempio: latte alcol prodotti lattiero caseari cibi piccanti cibi grassi cibi ricchi di fibre Anche se tuttavia, non ci sono raccomandazioni definitive dietetiche per la malattia di Crohn, dato che, ognuno reagisce in maniera differente a determinati alimenti. Può essere utile tenere uno storico (diario alimentare) su cui annotare i cibi consumati e registrare i loro effetti sui sintomi.
  • Miele di timo

    Miele timo - Proprietà terapeutiche, caratteristiche del miele di timo
    Il miele di timo fa bene per via delle sue proprietà e caratteristiche nutrizionali e tra le regioni italiane, la Sicilia gode di una posizione primaria con i suoi mieli uniflorali, tra i quali il   rinomato e celebrato miele di timo dei monti Iblei, ma anche il miele di castagno, il miele di zagara, il miele di nespolo, il miele di carrubo, e perfino il miele di fico d’india.
  • Fegato sano

    Come avere un fegato sano - Fegato sano con dieta e alimentazione
    Per avere un fegato sano i consigli sono sempre i soliti, dieta e alimentazione, il fegato è l’organo più importante dell’apparato digestivo e il più grande dell’intero corpo umano. Difficile stilare una classifica degli organi umani in ordine di importanza: senza cuore il sangue non verrebbe pompato in tutto il resto del corpo, senza polmoni non si ossigenerebbe il sangue, senza stomaco non sarebbe possibile la digestione del cibo ecc., ma senza il fegato tutti questi organi non riuscirebbero a svolgere le loro funzioni.
  • Frutta di stagione

    Frutta di stagione - Semplice calendario della frutta di stagione
    La frutta fresca di stagione è sicuramente preferibile alla frutta conservata o importata da altre regioni che presentano un clima diverso e, di conseguenza, dei raccolti diversi, perciò conoscere quali sono i frutti propri di quella stagione può essere estremamente utile nella scelta della frutta da acquistare e consumare.