Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Chitosano cosa è

    Chitosano cosa è - Cos'è il chitosano e quale utilizzo può avere
    Chitosano quale utilizzo e cosa è di preciso? Il Chitosano, sostanza naturale, è un inibitore delle molecole di grasso. E' un composto rivoluzionario in quanto si dimostra efficace nel processo di riduzione del peso e per questa sua particolare caratteristica è utile nel prevenire alcune delle patologie più devastanti che si presentano oggi come l'obesità. Il Chitosano ha la funzione di attirare verso di sé le molecole di grasso trasformandole in un composto che il nostro corpo è costretto a non poter assorbire e quindi espellere.
  • Sesamo: proprietà dei semi di sesamo

    Sesamo - Proprietà terapeutiche e curative del sesamo e dei suoi semi
    Il sesamo è uno degli alimenti più benefici: I semi di sesamo sono caratterizzati da un certo contenuto di fitosteroli, noti anche come steroli vegetali. Questi ultimi rappresentano dei composti benefici che si possono ottenere esclusivamente per mezzo di alcune piante. I fitosteroli, da un punto di vista chimico, sono molto simili al colesterolo e per altro presentano un legame con essi: possono abbassare i livelli di colesterolo inibendone l’assorbimento nel tratto intestinale. La riduzione dei livelli di colesterolo è senza alcun dubbio un significativo beneficio per la salute di coloro che sono a rischio di malattie cardiovascolari. Il sesamo, assieme alle noci, è la fonte più ricca di fitosteroli. Nello specifico si rileva una presenza di 400 fitosteroli per 100 grammi di prodotto.
  • Alimenti per aumentare e tonificare il seno

    Alimenti e seno - alimenti utili per aumentare e tonificare il seno
    Aumentare il seno è un desiderio di tutte, ogni giorno moltissime donne desiderano un seno florido ed abbondante: ma cosa si può fase se la natura non ha regalato un decollété generoso? Non è il caso di sottovalutare il problema perché per alcune ragazze può causare insicurezze e difficoltà relazionali: nelle situazioni più gravi è addirittura il fattore scatenante di complessi e frustrazioni che portano a non accettare il corpo e se stessi.
  • Alimenti ricchi di fibre

    Alimenti ricchi di fibre - Molti alimenti che contengono fibre
    Conoscere gli alimenti che contengono fibre è tutta salute, gli alimenti ricchi di fibre possono aiutare notevolmente il nostro corpo, aiutando la regolarità intestinale, mantenendo i livelli del colesterolo e dello zucchero nel sangue entro parametri normali, inoltre ci aiutano a mantenere il nostro peso forma e, se ci accorgiamo da alcuni segnali quali la stipsi, con conseguente presenza di emorroidi, innalzamento della presenza di zuccheri nel sangue e aumento del livello del colesterolo, che il nostro corpo ci sta indicando carenza di fibre, possiamo introdurre nella nostra dieta alcuni cibi naturali che contengono molte fibre.
  • Corretta alimentazione per le emorroidi

    Alimentazione emorroidi - Corretta alimentazione per le emorroidi
    Come si possono curare le emorroidi con una corretta alimentazione? Ridurre i sintomi o addirittura eliminare le emorroidi è possibile: a volte la sola dieta non può fare miracoli e c’è bisogno dell’ausilio di farmaci, ma nella maggior parte dei casi alcuni semplici accorgimenti nello stile di vita e nell’alimentazione possono portare molti vantaggi, senza contare che sono alternative indolori e convenienti.
  • Mangiare in modo sano ed equilibrato?

    Mangiare in modo sano ed equilibrato è più facile di quanto si creda
    Mangiare in modo sano ed equilibrato risolve parecchie problematiche dell'organismo, ad esempio, ti sembra di mangiare poco eppure ti senti sempre appesantita e non riesci a dimagrire quei chili di troppo? Molto probabilmente dipende da quello che mangi e non da quanto mangi. Se inizierai a mangiare sano e soprattutto in modo equilibrato non avrai difficoltà a raggiungere i tuoi obiettivi in fatto peso e avrai anche notevoli benefici sulla salute.