Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Alimentazione per la glicemia alta

    Glicemia alimentazione - Corretta alimentazione per la glicemia alta
    In caso di glicemia alta una corretta alimentazione è fondamentale per chi vuole mantenersi in forma e in buona salute, poichè in particolare chi soffre di iperglicemia dovrebbe stare attento a ciò che mangia per riuscire ad abbassarla in tempi contenuti, in modo naturale e senza complicazioni. L’iperglicemia è un problema molto diffuso che può aggravarsi in diabete qualora ci fossero problemi nel metabolismo dei glucidi: diabete di tipo 1, insufficiente produzione di insulina (ormone necessario per regolare i livelli di glucosio ematico), o diabete di tipo 2, diminuita risposta delle cellule target all’insulina.
  • Alimenti antiossidanti

    Alimenti antiossidanti - Gli antiossidanti naturali negli alimenti
    Gli alimenti ricchi di antiossidanti possono essere considerati la fonte della giovinezza, in quanto possono aiutare a mantenere il corpo in forma, prevenendo malattie cardiache, cancro, diabete, e molti altri disturbi che si manifestano a causa dell’avanzare dell’età. Le aziende alimentari sfruttano il concetto alimenti antiossidanti per le loro campagne pubblicitari, li vendono come se fossero dei cibi miracolosi, ma i processi e le proprietà di questi alimenti dovrebbero essere conosciuti da tutti.
  • Alimentazione per perdere peso

    Alimentazione per perdere peso - Perdere peso con l'alimentazione
    Per perdere peso il primo strumento è l'alimentazione corretta ed adatta al tal scopo, poichè con una corretta alimentazione è possibile perdere peso senza troppi sacrifici, continuando a gustare il piacere della buona cucina, semplicemente imparando ad organizzare e scegliere gli alimenti più adatti. Il nostro organismo brucia una certa quantità di calorie per far funzionare gli organi e per permetterci di svolgere le nostre attività quotidiane. Queste calorie che vengono introdotte con la dieta e quelle in eccesso vengono immagazzinate sottoforma di grasso, sì proprio quei fastidiosi cuscinetti.
  • Benefici del chitosano

    Chitosano benefici - Effetti benefici ed azione del chitosano
    Il chitosano ha benefici? Il Chitosano è un amminopolisaccaride che deriva dalla Chitina. Esso è una sostanza naturale chimicamente simile alla fibra che si trova nelle piante denominata cellulosa, una sostanza per cui naturale. Differentemente dalla fibra vegetale il Chitosano possiede una carica ionica positiva che le permette di raggiungere scopi ben precisi ma soprattutto notevoli.
  • Biotina: Vitamina h

    Vitamina h - Biotina dove si trova e a cosa serve
    A cosa serve la biotina? La vitamina H conosciuta anche con il nome di biotina utile anche nei trattamenti per la caduta dei capelli ed è una vitamina che si trova principalmente nelle carni e negi vegetali ed è una sostanza bianca, cristallina, solubile in acqua, poco in solventi organici scoperta e studiata ancora nel 1916 da Bateman e poi ripresa nel 1927 da Boas nel 1927 Boas che notò che alcuni alimenti contenevano una sostanza dall'alto potere protettivo.
  • Corretta alimentazione per l’osteoporosi

    Alimentazione per l’osteoporosi - Corretta alimentazione per l’osteoporosi
    Quanto è importante la corretta alimentazione per l'osteoporosi? Lo scopo della dieta per l'osteoporosi è quello di garantire un adeguato apporto di calcio, un'assunzione appropriata di alimenti proteici con un minimo apporto di sostanze che tolgano calcio dalle ossa, un costante esercizio fisico è particolarmente utile a tutte le persone di qualsiasi età ma è anche in grado di aumentare la resistenza ossea.