Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Mangiare noci: fa bene o fa male?

    Mangiare noci - Mangiare le noci fa bene oppure fa male?
    Le noci sono un alimento popolare in Italia e molte persone sicuramente si chiedono se mangiare anche un moderato numero di noci possa fare bene oppure male, anche se notoriamente ricco di calorie questo snack aiuta il vostro cuore a restare in forma, Secondo un recente studio condotto dall’università di harvard e pubblicato nel nr di settembre 2006 di Longevity, è emerso che: le donne che mangiavano almento 142gr di noci a settimana, sono risultate avere il 35% in meno di possibilità di avere un attacco di cuore rispetto a quelle che ne avevano mangiate meno di 28 gr per la durata dello stesso periodo.
  • Alimenti contro la stipsi

    Alimenti stipsi - Quali sono gli alimenti per la stipsi?
    Di alimenti contro la stipsi ne esistono molti, si dice che la frequenza delle feci è normale da tre al giorno e un tempo di stacco da uno a tre giorni. Noi soffriamo di stitichezza quando il numero delle feci inferiore a tre volte alla settimana. Nei bambini, la stitichezza porta a feci troppo ruvide o troppo rare, e la nutrizione ne è la causa principale. La costipazione è raramente associata a malattie o lesioni del colon. Tuttavia, se si notano altri sintomi, si dovrebbe considerare l’ipotesi un'altra malattia. Negli adulti, la stitichezza è causata da una cattiva nutrizione e da uno stile di vita caotico, e sedentarietà.
  • Vitamina d 3: alimenti

    Vitamina d3 alimenti - Cibi ed alimenti ricchi di vitamina d3
    Prima di vedere quali sono gli alimenti ricchi di vitamina d3 è bene fare una premessa, raggiungere una buona forma fisica ed una condizione salutare è il desiderio della maggior parte delle persone, e molto spesso ci si informa per sapere come fare per ottenere un buono stato di benessere tramite tv, riviste, internet e articoli medici. Una delle raccomandazioni maggiormente fatte in questi casi è quella di assumere vitamine e minerali a sufficienza ogni giorno per essere in salute e far sì che il corpo funzioni in modo regolare, dal sistema nervoso al sistema riproduttivo all’apparato scheletrico.
  • Fegato sano

    Come avere un fegato sano - Fegato sano con dieta e alimentazione
    Per avere un fegato sano i consigli sono sempre i soliti, dieta e alimentazione, il fegato è l’organo più importante dell’apparato digestivo e il più grande dell’intero corpo umano. Difficile stilare una classifica degli organi umani in ordine di importanza: senza cuore il sangue non verrebbe pompato in tutto il resto del corpo, senza polmoni non si ossigenerebbe il sangue, senza stomaco non sarebbe possibile la digestione del cibo ecc., ma senza il fegato tutti questi organi non riuscirebbero a svolgere le loro funzioni.
  • Mela rossa: cosa contiene la mela rosssa

    Mele rosse - Una mela rossa è una mela che fa bene al corpo
    La mela rossa è la più bella e a seconda dei gusti anche più buona - La mela rossa è ricca di piruvato, una sorta di molecola di glucosio che aiuta a inibire gli accumuli di grasso ed a favorire la riduzione dell’adipe accumulato dall’organismo. Le mele sono frutti appartenenti alla famiglia delle Rosaceae e ne esistono oltre 7.000 varietà che differiscono tra loro per aspetti come il colore, la croccantezza e il sapore, ma le cui proprietà sono ugualmente benefiche per l'intero organismo. 
  • Come si produce il miele

    Miele come si produce - Come si fa il miele è una bella domanda
    Quando si parla di miele, la curiosità sale, specialmente quando si pensa a come si produce e a come si fa il miele, questa è una domanda che sicuramente si pongono molti consumatori che ogni giorno restano entusiasti dei benefici derivanti dal consumo di questo netterale completamente naturale. E noi siamo qui con il presente redatto appposta per rispondere a tale quesito.