Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Benefici della vitamina e

    Vitamina e benefici - I benefici antiossidanti della vitamina e
    I benefici che apporta la vitamina e all'organismo sono molti, la vitamina e fa bene per tanti aspetti, ma il maggiore beneficio della vitamina E sta nelle sue proprietà antiossidanti. Distrugge i radicali liberi combinandosi con l’ossigeno. Protegge i grassi polinsaturi e altri composti sensibili all’ossigeno, come la vitamina A, dall’essere distrutti dai danni delle reazioni ossidative.
  • Alimenti anti diarrea

    Diarrea ed alimenti consigliati - Consigli ed alimenti per la diarrea
    Alcuni alimenti sono ottimi contro la diarrea, la diarrea è un sintomo comune a numerose patologie, prevalentemente gastrointestinali (tra le quali la gastroenterite, un’infezione virale dell’intestino) e si manifesta attraverso emissione  frequente di feci acquose, gonfiore, incontinenza, crampi addominali, disidratazione e, a volte, febbre, condizioni che impediscono le normali e fisiologiche attività quotidiane.
  • Alimentazione per la glicemia alta

    Glicemia alimentazione - Corretta alimentazione per la glicemia alta
    In caso di glicemia alta una corretta alimentazione è fondamentale per chi vuole mantenersi in forma e in buona salute, poichè in particolare chi soffre di iperglicemia dovrebbe stare attento a ciò che mangia per riuscire ad abbassarla in tempi contenuti, in modo naturale e senza complicazioni. L’iperglicemia è un problema molto diffuso che può aggravarsi in diabete qualora ci fossero problemi nel metabolismo dei glucidi: diabete di tipo 1, insufficiente produzione di insulina (ormone necessario per regolare i livelli di glucosio ematico), o diabete di tipo 2, diminuita risposta delle cellule target all’insulina.
  • Cetriolo: proprietà e storia del cetriolo

    Il cetriolo, conosciuto anche con il nome Cucumis Sativus, è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, dentro la quale troviamo le zucchine, le angurie ed una buona varietà di verdure caratteristiche dei mesi estivi. Sebbene il cetriolo sia originario dell’India è da secoli ampiamente apprezzato in tutto il territorio Europeo, così come in quello Americano, per diversi motivi che vanno al di là del semplice gusto o sapore: il cocomero è infatti noto per le sue caratteristiche che lo rendono un importante fonte di energia e vitalità per l’organismo, soprattutto nei mesi compresi tra maggio e luglio quando la loro carica nutrizionale è al massimo. Ad ogni modo le coltivazioni e le serre predisposte per la crescita di questo ortaggio sono oramai sparse in tutto il Mondo, motivo per cui non è affatto difficile reperire il cetriolo durante qualsiasi periodo dell’anno, in qualunque luogo vi troviate: vediamo ora di comprendere meglio i benefici e le proprietà di questo ortaggio che può essere integrato a qualsiasi tipo di alimentazione, così come abbinato a praticamente qualsiasi ricetta possa venirvi in mente.
  • Cupcakes: consigli e ricette facili

    Cupcakes cosa sono? I Cupcakes sono dei simpatici e deliziosi tortini dolci che si presentano con una forma minuta, ma con un’abbondante farcitura alla loro sommità solitamente decorata con glasse, creme a base di burro, formaggio, frutta, meringhe e tutto ciò che può suggerire la fantasia e che può piacere di più. I Cupcakes possono essere visti come la risposta Americana al comune muffin Inglese, ma pensandoci bene questi tortini hanno caratteristiche uniche e ben differenti da qualsiasi altro dolce, motivo per vengono servite ed apprezzate in ogni angolo del Mondo: il soffice dolcetto cotto originariamente nelle piccole tazze di ceramica prima di farlo raffreddare per guarnirlo, mantiene ancora oggi il metodo di preparazione di una volta, che andremo a conoscere assieme passo per passo imparando come farli a casa propria.
  • Morbo di crohn alimentazione

    Morbo di crohn alimentazione
    L'attenzione verso l'alimentazione è un aspetto fondamentale nella cura del morbo di crohn, la dieta in alcune persone può migliorare la condizione eliminando taluni alimenti che ne aggravano i sintomi come ad esempio: latte alcol prodotti lattiero caseari cibi piccanti cibi grassi cibi ricchi di fibre Anche se tuttavia, non ci sono raccomandazioni definitive dietetiche per la malattia di Crohn, dato che, ognuno reagisce in maniera differente a determinati alimenti. Può essere utile tenere uno storico (diario alimentare) su cui annotare i cibi consumati e registrare i loro effetti sui sintomi.