Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Mangiare poco

    Mangiare poco - Mangiare poco e spesso fa bene per dimagrire
    Mangiare poco e spesso fa bene e fa dimagrire, questa frase l'avrete sentita un migliaio di volte, ed è vero, basando la propria alimentazione suddividendo i nutrienti in più momenti della giornata è la prima mossa da farsi per dimagrire. La fame è uno degli istinti primari che ha l’uomo per la sopravvivenza: ad impulso segue l’azione. Al giorno d’oggi il mangiare è parte integrante della nostra vita, non solo come fonte di nutrizione, ma spesso anche come un modo per affrontare altri disagi comuni, come stress, noia, solitudine, che portano inevitabilmente ad avere una cattiva alimentazione.
  • Colina - A cosa serve la colina

    Colina - A cosa serve la colina
    Discutibilmente la colina può essere definita una vitamina a tutti gli effetti, in quanto è priva di azione catalitica ovvero azione consistente nell'aumentare la velocità di una reazione chimica, la colina è largamente diffusa in tutti i tessuti e la sua azione può essere sostituita da altre sostanze come la metionina e la betaina; va considerata piuttosto come una sostanza a funzione plastica.
  • Brufoli: alimentazione

    Brufoli alimentazione - Alimentazione corretta contro i brufoli
    Alimentazione e comparsa dei brufoli sono correlate tra di loro, difatti la ricerca ha dimostrato che la presenza di brufoli è associata anche a rabbia e stress, apporto nutrizionale, sovrapproduzione di androgeni e diabete di tipo 2. Questo breve testo proverà ad aiutarvi nella risoluzione delle problematiche associate ai brufoli, partendo da una buona alimentazione come base molto importante di tutti i possibili trattamenti da abbinare.
  • Crisi di astinenza da alcol: terapia

    Terapia per la crisi di astinenza da alcol
    La giusta terapia in caso di crisi di astinenza alcolica è fondamentale e nella situazione ideale, personale infermieristico premuroso dovrebbe, in un locale ben illuminato, rassicurare il paziente etilista con sindrome da astinenza e attuare una terapia di sostegno. Diversi studi hanno dimostrato che molti pazienti con la forma "minore" rispondono a queste semplici misure. Poiché è difficile prevedere qual i soggetti miglioreranno, si somministrano alla maggior parte dei pazienti farmaci sedativi a scopo profilattico.
  • Corretta alimentazione per palestra

    Alimentazione per la palestra - Corretta alimentazione per palestra
    Ti sei appena iscritto in palestra e non sai cosa mangiare? Partiamo dalle due semplici regole che vengono date ad una persona che vuole perdere peso: avere una corretta alimentazione e fare attività sportiva ad esempio iscrivendosi in palestra! Ma come conciliare le due cose? Non si può andare in palestra a stomaco vuoto perché a nessuno piace correre con i muscoli scarichi e i crampi della fame, ma non si deve nemmeno mangiare troppo prima di andarci col rischio che un mattone sullo stomaco impedisca di poter svolgere qualsiasi attività fisica.
  • Chitosano funziona?

    Chitosano funziona - Il chitosano come funziona veramente?
    Il chitosano funziona veramente? Il Chitosano esiste da lungo tempo, è conosciuto da lungo tempo ed è stato considerato sempre come una potente soluzione per la perdita di peso e tutti sanno che il chitosano viene estratto dalla Chitina, parola che deriva dal greco e significa “tunica”o “busta”, un polisaccaride che troviamo negli esoscheletri dei crostacei come aragoste, gamberi e granchi. Nel passato tuttavia, attorno al 1830, un uomo di cui non si conosce il nome, scrisse un documento che però faceva riferimento agli insetti.