Salute alimentazione

La salute passa innanzitutto per l' alimentazione e per stare in salute ed avere cura della propria alimentazione sono molto utili consigli, pareri, documenti e notizie informative espressamente dedicate all'argomento.

  • Chitosano funziona?

    Chitosano funziona - Il chitosano come funziona veramente?
    Il chitosano funziona veramente? Il Chitosano esiste da lungo tempo, è conosciuto da lungo tempo ed è stato considerato sempre come una potente soluzione per la perdita di peso e tutti sanno che il chitosano viene estratto dalla Chitina, parola che deriva dal greco e significa “tunica”o “busta”, un polisaccaride che troviamo negli esoscheletri dei crostacei come aragoste, gamberi e granchi. Nel passato tuttavia, attorno al 1830, un uomo di cui non si conosce il nome, scrisse un documento che però faceva riferimento agli insetti.

  • Avitaminosi

    Avitaminosi - Sintomi e cause avitaminosi
    L' avitaminosi è una patologia legata alla carenza di vitamine dai sintomi di versi in base al tipo di vitamina per il quale l'organismo è carente, le principali forme di avitaminosi sono state individuate agli inizi del millenovecento: periodo in cui si è così riconosciuto che alcune malattie, in passato molto gravi e diffuse, sono dovute a carenze vitaminiche come ad esempio lo scorbuto dovuto alla carenza di vitamina C, il beri-beri a carenza di vitamina B1, la anemia perniciosa per carenza di vitamina B12 e la pellagra dovuta alla carenza di vitamina PP.

  • Alimentazione dello sportivo

    Alimentazione sportivo - Alimentazione dello sportivo riassunto
    Ogni sportivo ha la sua corretta alimentazione, per questo abbiamo creeato un riassunto per esemplificare alcune possibili alimentazioni suddivise per pratica sportiva (aerobica ed anaerobica), anche perchè l’attività fisica è la medicina migliore che si possa assumere per mantenerci in forma e avere un metabolismo attivo a sano. Per poter svolgere i nostri esercizi al meglio però abbiamo bisogno di una corretta alimentazione che ci fornisca i nutrienti di cui abbiamo bisogno per sentirci forti ma allo stesso tempo ci faccia alzare da tavola soddisfatti.

  • Alimenti ricchi di calcio

    Alimenti ricchi di calcio - Quali sono gli alimenti contengono calcio?
    Conoscere quali alimenti sono ricchi o contengono alti livelli di calcio, è molto importante per star bene, poichè sappiamo tutti che il calcio è necessario per la crescita e il mantenimento di ossa e denti forti, ma una giusta dose di calcio serve anche per i segnali nervosi, i muscoli e la secrezione di alcuni ormoni ed enzimi; una carenza di questo minerale può portare all’intorpidimento delle dita delle mani e dei piedi, a crampi, convulsioni, perdita di appetito, sonnolenza e anomalie del ritmo cardiaco.

  • Alimenti sani

    Alimenti sani - Alimenti sani e genuini che non fanno ingrassare
    Chi ha detto che gli alimenti sani e genuini da inserire nella dieta non possono essere anche buoni e gustosi? Esistono  diverse diete che possono portare alla perdita di peso con successo, se seguite in modo corretto in base a come esse sono state programmate, ma, questo non significa che ogni cibo che si inserisce in un programma di dieta sia un alimento ritenuto “sano”: sarà quindi necessario cambiare le abitudini alimentari per ottenere il massimo da un regime naturale improntato sul benessere dell’individuo.

  • Mangiare light

    Mangiare light - Mangiare light è facilissimo e fa dimagrire la pancia
    Mangiare light è facilissimo ed aiuta a dimagrire, un alimento “light” per essere considerato tale deve avere almeno il 30% calorie in meno rispetto al prodotto omonimo tradizionale, quindi si mangia un alimento che fa ingrassare di meno ed è per questo che mangiare light è un ottimo metodo per chi vuole perdere peso perché si può mangiare la stessa quantità di un alimenti introducendo meno calorie.