Stitichezza: Info sulla stitichezza

Stitichezza? Come combattere la stitichezza? Siete anche voi stufi di dover combattere ogni giorno contro la stitichezza? La stitichezza è una situazione fisica che vi rende impossibile vivere la vita con serenità e spensieratezza, per questo oggi ci siamo noi qui per spiegarvi in cosa consiste il fenomeno della stitichezza e quali vie potete scegliere per combattere questo problema.

Stitichezza: Info sulla stitichezza

Stitichezza

La stitichezza è definita come un movimento intestinale che si scatena raramente, che provoca dolore e che è caratterizzato da feci dure e piccole, fate attenzione però: un movimento viscerale quotidiano non è sempre sintomo di salute e benessere.

Quali sono i sintomi della stitichezza?

  • Dolore di pancia associato a movimenti intestinali.
  • Una sensazione di incompleto svuotamento dell'intestino.
  • Una sensazione di gonfiore nella regione dello stomaco.
  • La stitichezza è una delle cause principali della diarrea, specialmente nei pazienti anziani in cura. La diarrea causata da costipazione è conosciuta come la diarrea bypass.

Quali sono le cause stitichezza?

  • Scarsa salute in generale.
  • Immobilità o uno stile di vita passivo.
  • Insufficiente assunzione di liquidi.
  • Una dieta povera di fibre.
  • Sindrome del colon irritabile (IBS).
  • Servizi igienici inadeguati.
  • La ghiandola tiroide.
  • Lesione spinale.
  • La sclerosi multipla.
  • Cancro del colon o del retto.
  • Insufficienza renale.
  • Troppo calcio nel sangue.
  • Tumori e altre lesioni dell'intestino.
  • Alcuni medicinali.

La stitichezza non è una situazione che dovete ignorare o accettare come parte integrante della vostra vita: questo problema infatti può portare a gravi complicazioni andando in avanti con gli anni, soprattutto se agisce su una persona sopra i 40 annni di età.

Che cosa può aiutare a prevenire la stitichezza?

  • Una dieta equilibrata ricca di fibre, a base di crusca, frutta e verdura, è spesso la soluzione migliore.
  • Limitare l'assunzione di pane bianco, dolci e zucchero.
  • Bere almeno 6/8 bicchieri di acqua al giorno. L'assunzione di bevande calde, inoltre, è indicatissima per stimolare i movimenti intestinali e combattere così la stitichezza.
  • Le prugne secche e il succo di prugna sono famosi rimedi contro la stitichezza.
  • L'esercizio fisico regolare migliora la digestione e riduce lo stress.

Quali sono le complicazioni della stitichezza?

  • Emorroidi: La stitichezza, come abbiamo visto prima, è bene combatterla fin da subito in modo da prevenire complicazioni come le emorroidi.
  • La dipendenza da lassativi: L'intestino di una persona che abusa di lassativi diventa più lento e, infine, dipende da questi farmaci.
  • Ernia : L'ernia può diventare una delle complicazioni più odiose della stitichezza.

Quali farmaci vengono utilizzati per trattare la stitichezza?

  • Prodotti che formano massa, come la crusca: pensate che una dieta ricca di fibre è la soluzione ideale se volete combattere la stitichezza.
  • I lassativi che inducono i muscoli intestinali a contrarsi vi aiuteranno a risolvere il vostro problema.
  • Lassativi osmotici come il lattosio, aumentano il quantitativo di acqua delle feci.
  • Detergenti che permettono all'acqua di ammorbidire le feci.

La stitichezza è un problema che accomuna moltissime persone, rendendo la loro vita più grigia e triste; ora che sapete quali sono le cause e come si cura non dovete fare altro che regolare un minimo la vostra vita, adottando tutte le misure necessarie per dire addio al problema della stitichezza.

Combattere la stitichezza

Malattie

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Grazie per i consigli naturali contro la stitichezza

Visto che soffro di stitichezza da tempo e fin'ora l'ho combattuta con lassativi, apprezzo molto i consigli che avete fornito per combatterla in modo naturale e sicuro per la salute. Forse, questo problema così comune che affligge e stravolge la vita quotidiana e sociale delle persone, si dovrebbe trattare molto più spesso in televisione, nei numerosi programmi che parlano di salute e benessere.
Grazie

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