Aromaterapia

Massaggio aromaterapico

Massaggio aromaterapico

Il massaggio aromaterapico che unisce gli effetti rilassanti della stimolazione manuale alle proprietà benefiche degli oli essenziali (noti in aromaterapia) per mantenere la salute e l'equilibrio psicofisico dell'organismo.

Il massaggio aromaterapico deve la sua efficacia alla combinazione di tre fattori principali e fondamentali:

  • conoscenza approfondita degli oli essenziali
  • selezione mirata degli oli essenziali
  • abilità del massaggiatore stesso

Bagni aromatici

Bagni aromatici

I bagni aromatici hanno effetti positivi sul sistema nervoso e sul resto del corpo grazie all'olio essenziale penetrato, sia pure in piccola quantità, attraverso la pelle, il bagno aromatico tiepido (36-37 gradi) è rilassante e sedativo; il bagno aromatico caldo (39-40 gradi) se è breve, è tonificante, se è lungo, stanca e debilita.

Aromaterapia oli essenziali

Aromaterapia oli essenziali

In aromaterapia gli oli essenziali ed essenze possono venire impiegati in diversi modi ed essenzialmente sono fluidi molto profumati estratti da fiori, foglie e frutti di erbe e piante, grazie all'antica arte dell'alambicco.

L'aromaterapia per bocca:

Mettere una o due gocce di aroma su mezza zolletta di zucchero e mandare giù, due o tre volte al giorno, ai pasti.

Un'altra maniera di prenderli, consiste nel diluire tre grammi di essenze in cinquanta grammi di alcol a 90 gradi.

La tintura aromatica viene somministrata nella misura di dieci o quindici gocce, tre volte durante la giornata.

Aromaterapia con il pc

Aromaterapia con il pc

I benefici dell'aromaterapia sono molto conosciuti e non a caso questa pratica è utilizzata con entusiasmo da moltissime persone in tutto il mondo.

Benefici della aromaterapia

Benefici della aromaterapia

Aromaterapia cos'è? Serve contro la cellulite? I benefici che apporta al corpo l'aromaterapia sono svariati, l'aromaterapia è una pratica di origine storica e utilizzata in tutto il mondo da moltissime persone, che in molti casi hanno riportato dei vantaggi per piccole problematiche. Quindi perché non informarsi meglio nel dettaglio?

Aromaterapia (guida)

Aromaterapia (guida)

L'aromaterapia è pur essendo delicata delicata se utilizata correttamente e con costanza, può risultare efficace anche in brevi lassi temporali, ovviamente sempre tenendo presente che la durata delle senzazioni di benessere sono a breve termine anche se aromaterapia non significa solamente utilizzare fragranze di oli essenziali per migliorare gli stati mentali e fisici ma è una cosa ben più profonda che va oltre.

Esiste un fare ma esiste soprattutto un mantenere... far penetrare gli oli per migliorare l'alchimia del corpo, sostenerne le funzioni e migliorare umore ed emozioni.

Come agisce l'aromaterapia?

Approfondimenti: Aromaterapia

Quando si utilizzano gli oli essenziali si può dire di seguire l'aromaterapia e nella aromaterapia le essenze più utilizzate sono lavanda ed eucalipto per stimolare l'organismo e produrre benessere alla persona oltre che tramite il senso olfattivo anche grazie a tecniche di massaggio apposite e bagni antistress.