Dieta

Tutti vorrebbero seguire una dieta dimagrante ipocalorica che sia veloce che funziona e faccia dimagrire in poco tempo ma la verita' è che una dieta, come per tutto, per portare risultati deve essere seguita con costanza anche perche' a oggi risulta ancora l'aiuto principale per dimagrire in modo piu' veloce nelle zone critiche come la pancia per l'uomo e fianchi e le cosce per la donna.

Approfondimenti: Dieta

Dieta dimagrante da 1400 calorie

Dieta dimagrante da 1400 calorie

Lo scopo di una dieta dimagrante è quello di far ritrovare alla persona il peso forma ideale per lei, questa dieta dimagrante apporta 1400 calorie giornaliere ed è una dieta efficace per perdere peso senza troppe rinunce e sopratutto è una dieta sana. La dieta dimagrante proposta in questa pagina apporta 1400 calorie giornaliere circa di cui 217 derivate da protidi, 870 da glucidi e 363 da lipidi. In questo programma alimentare perchè esso possa portare al risultato desiderato, le cose da tenere presente sono diverse, il primo aspetto inizia dalla colazione che deve essere sempre svolta in qualunque circostanza, poi durante la giornata, consumare tre pasti giornalieri con annessi spuntini per metà mattina e pomeriggio evitare o quantomeno ridurre bevande zuccherate e preferire l'acqua (almeno otto bicchieri al giorno), limitare l'uso sia di zucchero che di sale e se possibile integrare la dieta con tisane depurative.

Reflusso Gastroesofageo dieta

Reflusso Gastroesofageo dieta

Tra le possibili cause del reflusso esofageo abbiamo visto come la dieta e dunque lo stile di vita alimentare giochi un ruolo molto importante, un life style alimentare sano è infatti fondamentale sia per la prevenzione, sia per la cura di questa patologia. Come abbiamo visto consumare pasti con cibi in quantità troppo elevata comporta uno svuotamento gastrico lento,  un gran lavoro da parte della mucosa gastrica, quindi,  un abbondante secrezione di succhi gastrici con possibile risalita degli stessi in esofago. Oltre l’entità dei pasti è molto importante il controllo e la scelta dei cibi; un “no”, dunque, ad alimenti quali formaggi grassi e stagionati, fritture, condimenti troppo eccessivi e speziati, da abolire inoltre fumo, caffè, e soprattutto bevande alcoliche e super alcoliche.

Dieta mediterranea dimagrante

La Dieta mediterranea come concetto e terminologia nasce negli Anni Sessanta con alcune considerazioni del medico americano Ancel Keys sulle malattie di genere cardiovascolare...

Dieta dimagrante dissociata

La prima dieta dimagrante dissociata fu ideata da Howard Ray negli Anni Trenta e si basa sulla "dissociazione" di cibi che richiedono processi digestivi diversi, a causa dei quali si compromette l'assorbimento dei nutrienti.

Dieta uva

La dieta uva è una dieta diuretica e disintossicante che aiuta a eliminare le tossine accumulate e fa venire la pelle splendente e l'organismo purifi­cato.