Inerboristeria.com - Tutti i giorni approfondimenti e curiosità sulle storiche virtù delle piante officinali presenti in ogni erboristeria

Oltre ad essere una guida per chi frequenta abitualmente l'erboristeria, il sito ha lo scopo di diffondere conoscenze di vario genere sul naturale benessere

ERBORISTERIA

Erbe e piante utilizzate nella fitoterapia ed in erboristeria in genere:

DIETA A DIETA

Mettersi a dieta non sempre è facile, seguendo i nostri suggerimenti la
dieta non sarà un sacrificio:

CELLULITE

I rimedi per la cellulite dalla dieta ai massaggi e cosmetici anticellulite:

DONNA

La bellezza della donna iniziando dalle gambe arrivando alla cura del seno:

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Dieta pompelmo

Dieta pompelmo

La dieta del pompelmo è una dieta che sfrutta le proprietà del pomplemo in quanto ricco di vitamina C, utile per rafforzare le difese immunitarie, e di pectina, una fibra, solubile utile per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.
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Dieta minestre

Dieta delle minestre

La dieta delle minestre è una dieta di moda che consente fondamentalmente di fare il pieno di vitamine, sali minerali e fibra, indispensabile per mantenere attivo l'intestino. Le minestre di verdura, inoltre, sono diuretiche e hanno un ottimo potere saziante.
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Dieta ricotta

Dieta della ricotta

La dieta della ricotta sfrutta le qualità della ricotta in quanto è un latticino fresco con poche calorie (se non additivata con latte o panna), ricca di proteine animali e calcio. La ricotta può derivare da latte vaccino, ovino, caprino o di bufala o misto.
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Dieta delle patate

Dieta delle patate

Una delle diete poco note è la dieta delle patate. La patata è un ortaggio utile nelle diete come sostituto del pane perché fornisce un terzo delle calorie di un panino comune (per 100g). Oltre all'amido contenuto nelle patate, è presente un buon apporto di vitamina C.
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Dieta del pesce

Dieta del pesce

La dieta del pesce si basa sulle proprietà di un alimento come il pesce che oltre a fornire proteine di alto valore biologico, apporta anche i noti acidi grassi omega 3, utili a proteggere dalla comparsa di malattie cardiocircolatorie.
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Dieta carote

Dieta delle carote

Una delle diete veloci da seguire per 3 giorni può essere la dieta delle carote. Sono ricche di caroteni, che sono sostanze che l'organismo trasforma in vitamina A, utilissima per la pelle e per favorire l'abbronzatura. Le carote sono anche una buona fonte di flavonoidi per cui risultano alimenti antiossidanti.
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Dieta ananas

Dieta ananas

La dieta dell'ananas sfrutta tutte le famose proprietà dell'ananas che è uno dei frutti esotici più apprezzati nelle diete. Oltre ad avere pochissime calorie e un discreto potere saziante, contiene due enzimi digestivi (la bromalina e la papaina) che fanno digerire velocemente le proteine.
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