Lassativo

Cibi ed alimenti lassativi

Cibi ed alimenti lassativi

I cibi ed alimenti lassativi naturali esistono in abbondanza, quindi zero scuse, per migliorare la propria alimentazione, ecco cibi ed alimenti che causano la stitichezza e gli alimenti che aiutano a combatterla, tutti prima o poi possono sperimentare la spiacevole esperienza della stitichezza, e spesso questo problema può essere risolto con un cambiamento di dieta e di stile di vita. Ma prima, che cosa causa la stitichezza? La stitichezza potrebbe essere definita come una forte difficoltà di evacuazione a causa di feci secche, situazione dovuta al fatto che il cibo passa troppo lentamente attraverso l’intestino crasso, e questo porta ad una frequenza di defecazione che diminuisce moltissimo, arrivando addirittura anche ad una volta ogni due settimane.

Frangola

Frangola

La frangola, conosciuto anche come olivello spinoso, è visto come un arbusto o un albero di piccole dimensioni che non supera mai 2 o 3 metri d’altezza e solitamente cresce in habitat torbosi o tra le siepi su terreni umidi, ma è spesso coltivato come pianta ornamentale da giardino; la corteccia della frangola è nera ma la sua tonalità si dirama fino a raggiungere una sfumatura quasi biancastra.

Rumex crispus o Romice

Rumex crispus o Romice

La pianta di romice è usata in erboristeria per le sue proprietà astringente, depurativa, rinfrescante, lassativa. E' impiegata in caso di laringite, tosse secca e mal di gola. La sua radice, molto ricca di ferro, è utilizzata come antianemico, tonico-ricostituente, astringente.

Rubus fruticosus o Rovo

Rubus fruticosus o Rovo

Il rovo è una pianta che in erboristeria porta diverse proprietà. Le foglie del roso hanno proprietà astringenti e antidiarroiche, le radici invece espettoranti, i germogli sono depurativi, tonici e diuretici ed infine i frutti sono diuretici, lassativi e vitaminici.

Rheum officinale, Rheum palmatum o Rabarbaro

Rheum officinale, Rheum palmatum o Rabarbaro

Rabarbaro a cosa serve? La pianta di rabarbaro detta anche rheum officinale, rheum palmatum, le proprietà curative e terapeutiche principali della pianta del Rabarbaro sono: lassativo-purgante, colagogo, stomachico, amaro-eupeptico, digestivo, antidiarroico, antinfiammatorio.

Rhamnus catharticus L., Spino cervino

Rhamnus catharticus L., Spino cervino

Della pianta di spinocervino vengono utilizzate le bacche per preparati erboristici (es. tisana) per poter sfruttare le sue proprietà lassative dovute alla presenza degli antrachinoni.

Approfondimenti: Lassativo

Le erbe officinali che possono configurarsi come lassativo naturale sono parecchie come ad esempio la senna, la cascara , crusca e lore e questi sono solamente alcuni dei cosiddetti lassativi naturali utilizzati in fitoterapia.