Massaggio

Massaggio shiatsu

Massaggio Shiatsu apporta benefici? Può essere fatto anche in gravidanza e prima del parto? Il massaggio Shiatsu ha da sempre avuto effetti positivi sul nostro corpo, secondo gli antichi lo shiatsu era qualcosa di mistico, una specie di risveglio dello spirito attraverso tecniche di rilassamento e meditazione. Il massaggio shiatsu aiuta le persone a creare tra loro una specie di legame mistico, che potenzia il loro stato emotivo. Ad oggi questo tipo di pratica viene utilizzata anche sulle donne in cinta per aiutarle a superare il dolore del parto.

Il massaggio terapeutico

Il massaggio è terapeutico? La terapia del massaggio non solo permette di ottenere rilassamento e sollievo dalla tensione muscolare e dalla stanchezza: un massaggio terapeutico può decisamente migliorare la salute! Ci sono molti effetti positivi che si possono raggiungere, tra i quali ricordiamo i miglioramenti fisici, emotivi e fisiologici di un individuo.

Perché farsi fare un massaggio?

Immaginate una lunga giornata di piedi su pavimenti in cemento, sollevando scatole pesanti, o stando seduti ad una scrivania …

La storia del massaggio

Il massaggio ha una storia molto interessante, la parola massaggio deriva probabilmente dal termine arabo "Mashes" che significa tastare, palpare ed è adottata con qualche variazione in tutto il mondo. Pratiche masoterapeutiche risalgono a tempi molto antichi: sembra addirittura che alcune di esse siano l'elaborazione di movimenti di tipo istintivo, quali sfiorare sfiorare con la mano una zona dolente, frizionare la cute fredda o picchiettare un arto intorpidito.

Massaggio Tuina

Il massaggio Tuina è un'antica tecnica manuale cinese che comprende varie tipologie di massaggio e mobilizzazione articolare capaci di stimolare i canali energetici (meridiani) del corpo umano.

Tutti i tipi di Massaggi

I massaggi possono essere ottimi rimedi in numerose cicorstanze, di massaggi ce ne sono per tutti e per ogni esigenza e tutti con lo scopo finale di restituire energia e benessere al corpo.

Qualche esempio?

Tra i tipi di massaggi più noti ci sono ad esempio:

massaggio shiatsu molto utile per contrastare principalmente ansia e stanchezza, cefalee e dolori muscolari
massaggio ayurvedico utile per i disturbi nervosi
massaggio connettivale usato per combattere la cellulite e la ritenzione idrica
massaggio lomi-lomi utile per rilassarsi

etc.

Massaggio dinamico

Il massaggio dinamico prevede manovre continue e veloci, in cui il contatto fra le mani del massaggiatore e il corpo della persona che si sottopone al massaggio non si interrompe mai.

Il massaggio dinamico ha effetti drenanti che lo rendono molto utile contro quei disturbi tipicamente femminili provocati o accompagnati da deficit circolatori e ritenzione idrica come ad esempio gonfiori localizzati, cuscinetti adiposi, cellulite.

Il massaggio dinamico aiuta a riattivare la circolazione linfatica e sanguigna con precise manovre di spinta e di spremitura e viene eseguito sia lungo il percorso dei vasi linfatici e venosi, sia in corrispondenza dei linfonodi.

Approfondimenti: Massaggio

Il massaggio preferito dalle donne dopo il linfodrenante è in genere quello che aiuta con varie tecniche ad attenuare i vari inestetismi tipici come le smagliature, la ritenzione idrica oppure la cellulite.