La radice di levistico manifesta attività diuretica, in particolare determina una diuresi con eliminazionedi acqua e non di sali. L'azione sarebbe dovuta all'olio essenziale: occorre ricordare, però, che l'olio essenziale può manifestare azione irritante sul parenchima renale. La pianta viene utilizzata per trattare rigonfiamenti di tipo edematoso, come ad esempio l'edema dei piedi, la renella, la ritenzione idrica.

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Le bacche del Ginepro sono considerate diuretiche ed antisettiche. L'attività si manifesta in virtù dell'azione irritativa dell'olio essenziale a livello renale che determina iperemia dei glomeruli e successivo aumento dell'attività dell'epitelio secernente. In esperimenti su animali è stato dimostrato un aumentodella secrezione urinaria nonché azione diretta sulle contrazioni della muscolaturaliscia. Come stomachico può essere di aiuto nell'atonia digestiva. Per l'azione balsamica ed espettorante, sedativa della tosse possono essere impiegate nelle bronchiti e nelle malattie da raffreddamento (fumigazioni).L'olio essenziale di Ginepro, opportunamente diluito, viene impiegato come vulnerario (ferite), lenitivo (punture di insetto) e antireumatico.

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Bere acqua per eliminare le tossine e liquidi in eccesso risulta una prassi oramai consolidata e suggerita da parecchi esperti del settore benessere e bellezza. Anche perchè aumentare la diuresi è molto semplice, in media bevendo un litro e mezzo o 2 di acqua al giorno già si innesca il fisiologico meccanismo di eliminazione...

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Il tiglio ha buone proprietà diuretiche, disintossicanti e favorisce la sudorazione. La praparazione di questa tisana è alquanto semplice e rapida, basta versare una tazza di acqua bollente e un cucchiaino di fiori di tiglio.

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Il tarassaco è conosciuto principalmente come erbaccia, il tarassaco è noto per i suoi numerosi effetti benefici. Nella medicina popolare, le foglie mangiate in insalata sono state a lungo usate come diuretico.

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La pilosella è stata largamente usata dal Medioevo. Forma delle graziose rosette a livello del terreno, che ricoperte da bianca peluria hanno ispirato il nome di "orecchie di topo".

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La dieta dei cereali è una dieta ideata da Audrey Eyton, la fondatrice di Slimming Magazine (la prima rivista sull'argomento dieta) che si basa sull'apporto di frutta, verdura, cereali, zuppe, legumi, pesce e carne.

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