Tecniche massaggio anticellulite

Il massaggio si può "eseguire" in diverse tecniche ma di base si dovrebbe svolgere in un ambiente piacevole e rilassante, con atmosfera e luci ad hoc. Il primo obiettivo è di rilassare la persona che si sottopone al massaggio e poi si ci concentra con le manovre nella parte inferiore del corpo, essendo la zona maggiormente interessata da cuscinetti adiposi e cellulite.

Per sciogliere lo stress ed i muscoli contratti si può cominciare con un massaggio connettivale anche sulla schiena, una parte del corpo ricca di terminazioni nervose, in cui si accumula maggiormente lo stress.

Il massaggio aiuta a riattivare la circolazione linfatica e sanguigna (arteriosa e venosa) e per rendere maggiormente efficace i tocchi si agisce su zone precise cominciando dalla zona lombare e risale a poco a poco fino alla cervicale.

L'azione del massaggio sulla schiena di riflesso coinvolge tutto l'organismo, che risulta quindi più rivitalizzato. A questo punto, si può procedere con il massaggio anticellulite vero e proprio, che parte dai fianchi e dalla zona sotto i glutei.

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