Tisane

Bere una tisana è il modo più antico per somministrare i principi attivi di piante e erbe officinali ed è anche il modo più efficace in quanto l'acqua è il miglior solvente naturale. La tisana può essere sotto forma di infuso, decotto, semicupio o cataplasma.

Tisane

Tisane

L'infuso si prepara aggiungendo all'acqua bollita le erbe e lasciandole in infusione per un periodo tra i 10 e i 25 minuti.

Il decotto si prepara aggiungendo all'acqua fredda le erbe e facendole bollire per un periodo non superiore a 20 minuti.

Il semicupio si prepara immergendo in una vasca d'acqua calda con le erbe scelte.

Infine il cataplasma consiste in una decozione di erbe avvolte in bende da applicare sulle parti doloranti.

Erbe officinali piante medicinali

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