Trucchetti per dimagrire

Quali sono i trucchetti per dimagrire più velocemente? Chiamiamoli trucchi o trucchetti o accorgimenti utili per dimagrire, ma il senso non cambia, quando si dice che alle volte basta veramente poco in questo caso è cosi, ecco un rapido elenco di alcune elementari dritte per aiutarci a dimagrire in maniera più facile, fermo restando, che tutti questi consigli si basano sul fatto di seguire una corretta alimentazione e mangiare in modo sano.

Trucchetti per dimagrire

Trucchetti per dimagrire

Ecco bene sedici semplicissimi trucchetti utili per dimagrire:

  1. Non lasciare il cibo in maniera visibile.
  2. Andare a fare la spesa con lo stomaco pieno.
  3. Utilizzare la classica "lista" quando si fa la spesa cosi si puo' evitare di acquistare alimenti che non servono.
  4. Portare solamente i soldi necessari.
  5. Ovviamente evitare il banco dolci :)
  6. Acquistare alimenti che richiedono una preparazione in modo da farci passare la voglia...
  7. Evitare di mettere in tavola i piatti a buffet...
  8. Eliminare i profumi e lavare gli utensili dopo aver cucinato gli alimenti.
  9. Non cucinare quando si ha fame e se dovesse succere è meglio evitare di "assaggiare" durante la cottura.
  10. Utilizzzare piatti piccoli.
  11. Pensarci sopra 2 volte prima di procedere con il clasico bis.
  12. Masticare bene e fare bocconi piccoli
  13. Cercare di finire il pasto per ultimi.
  14. Gustare il più possibile quello che si sta mangiando.
  15. Cercare di mangiare sempre alle stesse ore tutti i giorni.
  16. Se si mangia in cucina è bene spostarsi subito dopo.

Considerazioni finali sui "trucchetti per dimagrire"

Facile no? Per dimagrire non serve privarsi di tutto,anzi, è tutta una questione di dosarsi e di seguire una dieta facile e sana.

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