Vitamine per una bella pelle

Le vitamine A ed E sono ottime per la bellezza della nostra pelle, la vitamina A favorisce le funzioni rigeneratrici della pelle, aumentandone le resistenze e assicurando nutrimento ed elasticità, mentre la vitamina E svolge un effetto riparatore e cicatrizzante nel caso di lesioni ed inoltre è un'ottima alleata per curare l'acne ed alcune patologi cutanee, come dermatiti ed infiammazioni.

Vitamine per una bella pelle

Vitamine e pelle

Altra importante funzione della vitamina E è di favorire il mantenimento della corretta idratazione, migliorare la microcircolazione cutanea ed agire come potente antiossidante.

Oltre agli integratori vitaminici in commercio la vitamina A la troviamo nei seguenti alimenti:

  • olio di fegato di merluzzo, fegato, burro, latte intero, formaggio, uova, carote, meloni, albicocche, spinaci, cachi, zucca patate dolci.

Mentre la vitamina E è invece nei seguenti alimenti:

  • olio eroffva. olio di arachidi, olio di germe di grano, germe di grano, fegato, uova. noci, mandorle, asparagi, avocado. 

Vitamine per una pelle al top...

Prodotti bellezza estetica donna

Lascia il tuo commento: