Per yoga Ashtanga si intende la forma più vigorosa dello yoga che unisce movimenti e respirazione in precise sequenze di posizioni. Questo particolare tipo di yoga favorisce lo sviluppo della forza e la flessibilità.
Praticamente lo yoga Ashtanga è da considerarsi la forma recente di yoga detta anche power yoga diffusissima negli Usa.
Mentre lo yoga Bhakti è incentrato quasi solamente alla formazione dello spirito tramite la meditazione migliorando la conoscenza di se stessi.
