Yoga pilates esercizi posizioni

Lo yoga ed il pilates sono discipline note per portare con i loro appositi esercizi, composti da particolari posizioni, benessere ed armonia a tutto il corpo.

  • Pilates e pensieri

    Pilates e pensieri
    Il Pilates si percepisce in modo molto soggettivo  e dipende dal modo in cui si considera tutto il Metodo Pilates ed è anche per questo che risulta difficile dare una definizione standard.