Yotox, yoga anti-aging viso

Lo yotox è una sorta di yoga ideato dall'americana Annelise Hagen, con lo scopo di rassodare e tonificare i muscoli facciali. Lo yotox stimola la circolazione sanguigna e linfatica, così i tessuti ricevono più ossigeno e le tossine vengono eliminate più facilmente.

Il fatto di stimolare la circolazione e ossigenare meglio i tessuti, unito al fatto che lo yotox ha anche effetto drenante, porta ad un aspetto del viso molto più luminoso e levigato.

Esempio di esercizi yotox : scaldarsi le mani e poi passare le dita tra i capelli, premendole e muovendole con leggere rotazioni sul cuoio capelluto. Procedere dalla fronte a scendere fino al centro della testa. Utilizzare indice-medio-anulare di tutte e due la mani e fare delle digitopressioni sulle guancie.

Strizzare gli occhi fino a mettere in evidenza i segni d’espressione ai lati, dopodichè mettere l’indice sulla cosiddetta zona zampe di gallina, sollevare e abbassare le palpebre velocemente per 20-30 volte. Questo esercizio mira a tonificare i muscoli oculari e la circolazione intorno agli occhi.

Premere un palmo della mano sulla bocca e baciarlo 3-4 volte, poi rovesciare la testa indietro e soffiare baci con la punta delle dita. E' un esercizio che aiuta a rassodare labbra e collo.

Yotox lo yoga anti-aging viso...