- Alga Wakame è ricca di vitamine, minerali e acido alginico, un polimero molto simile alla pectina, considerato a tutti gli effetti una fibra che favorisce il transito intestinale.
- Alga Nori è l'alga che contiene più vitamine B1, B2, B6, B12 e C. Ha buone quantità di minerali come manganese. .
- Alga Dulse è ricca soprattutto di vitamine B6 e B12, di ferro, fluoro e potassio.
- Alga Kombu è ricca di vitamine e minerali.
Le alghe nelle diete ipocaloriche sono ideali perché danno senso di sazietà prolungato senza appesantire.
Le alghe nella dieta...
Naturale benessere