Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta dimagrante efficace

    Dieta dimagrante efficace - Una dieta dimagrante efficace
    Come deve essere una dieta dimagrante efficace? Una dieta dimagrante efficace consiste in una dieta molto povera di calorie, quindi dovremmo seguirla nel caso in cui fossimo molto in sovrappeso. Ovviamente, prima di iniziare questa o qualsiasi altro tipo di dieta, è bene consultare il proprio medico di base, per evitare certi rischi nel caso in cui fossimo in uno stato di salute un po' traballante.

  • Diete dimagranti facili

    Diete dimagranti facili
    Le diete dimagranti possono essere facili oppure difficili e questo fatto dipende quasi esclusivamente dalla logica impiegata nella composizione del menù su cui viene basata l'intera alimentazione quotidiana del soggetto che intende seguire la dieta al fine di ottenere relativi vantaggi in termini di estetica e benessere. Due diete dimagranti molto facili e semplici da seguire sono ad esempio la dieta del te e la dieta di shelton, quest'ultima caratterizzata dal fatto che attraverso particolari combinazioni alimentari e classi nutrizionali, permette ad un soggetto in dieta di poter consumare uno svariato numero di alimenti senza che questi possano minare i risultati ottenuti nel corso del tempo.

  • La dieta per tutti

    Perché si ingrassa? Come mai si ingrassa?
    Molte persone si chiedono perché si ingrassa più o meno facilmente e per fare chiarezza tra mito e realtà è importante dire che uno stile alimentare corretto e una dieta equlibrata è utile a tutti sia alle persone che devono per esigenza dimagrire ma anche a quelle che stanno già in linea. Perchè si ingrassa? Il tessuto adiposo sottocutaneo è composto da cellule la cui presenza varia da inidvisuo a individuo. Può essere che questa quantità di cellule cellule adipose che ognuno di noi possiede è probabilmente determinata geneticamente e sì riceve in eredità dai genitori.

  • Potassio: a cosa serve il potassio?

    Potassio - A cosa serve il potassio?
    Il potassio a cosa serve? Perché evitare una carenza di potassio? Quali sono gli alimenti ricchi di potassio? Circa il novantotto percento degli ioni presenti nella cellula è costituito da potassio e per contro lo ione più presente all'esterno della cellula è il sodio ed i fluidi intracellulari hanno un contenuto di potassio quasi ben trenta volte superiore a quelli extracellulari e da cui si genera un rapporto sodio/potassio uno a diece per quanto riguarda l'interno della cellula mentre ventotto a uno nello spazio extracellulare.

  • Dieta della ricotta

    Dieta facile ed efficace - Dieta della ricotta
    La dieta della ricotta è una dieta facile ed efficace che impiega le qualità della ricotta in quanto è un latticino fresco con poche calorie (se non additivata con latte o panna), ricca di proteine animali e calcio tenendo presente che la ricotta può derivare da latte vaccino, ovino, caprino o di bufala o misto.

  • Dieta efficace per dimagrire

    Dieta efficace per dimagrire - Dieta efficace per dimagrire
    Esiste una dieta efficace per dimagrire? Quale dieta efficace per dimagrire? Siete anche voi stufi delle solite diete noiose ed inconcludenti e volete cambiare strategia, è arrivato il momento di spiegarvi come fare una dieta efficace per dimagrire e trasformare così il vostro corpo: farete il salto di qualità verso la bellezza ed il benessere, grazie ad una dieta efficace per dimagrire. Avete già provato diverse diete?