Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • La dieta dissociata

    Come funziona la dieta dissociata
    La dieta dissociata di Lodispoto è considerata una variante della dieta ipocalorica e consiste nel concentrare nel pranzo gli alimenti di tipo glicidico come ad esempio la pasta,pane, riso, patate, legumie di spostare alla sera gli alimenti proteici come la carne, pesce, uova, formaggio e questa organizzazione della dieta serve ad evitare che i carboidrati assunti con il pasto serale vengano immagazzinati nel fegato, non potendo essere smaltiti dal consumo energetico determinato dal lavoro muscolare.
  • Dieta della banana

    Dieta ricca di potassio - Mangiare la banana aiuta a dimagrire
    La dieta della banana per perdere peso è una dieta ricca di potassio utile per stare bene in quanto è sufficiente consumare a colazione una banana con 1 bicchiere di acqua tiepida, indipendentemente da quello che si mangia durante il resto della giornata. La dieta della banana prevede che tutti i giorni si faccia colazione con un bicchiere di acqua naturale non fredda ed una banana.
  • La dieta Ananas

    L'ananas fa dimagrire se inserito nella dieta quotidiana
    Tutti sanno che l'ananas aiuta a dimagrire se abbinato ad una dieta e per questo motivo che non a caso si trova come alimento cardine di molte diete appositamente concepite per il controllo del peso. La dieta con l'Ananas è una dieta estiva semplice da seguire e che si basa sulle tante virtù di questo frutto esotico contenente bromelina, un enzima proteolitico che favorisce la liberazione degli aminoacidi e permette una migliore digestione e assimilazione delle proteine. L'ananas è ricco di fibre e potassio, un minerale indispensabile per ridurre la cellulite. Inoltre, contiene anche manganese, utile oltre che per dimagrire anche per prevenire l'osteoporosi.
  • Dieta vegan come dieta dimagrante

    Dieta vegan come dieta dimagrante
    La dieta vegan prevede di eliminare dal programma dieta sia carne che pesce, ma anche uova, latticini e derivati... si mangiano alimenti come la frutta, verdura, tofu, seitan, tempeh e si possono dimagrire quei chiletti in eccesso.
  • Dieta brucia grassi

    Dieta brucia grassi - Dieta brucia grassi gratis
    Una dieta bruciagrassi o low fat aiuta a ridurre i cuscinetti, snellire il giro vita, sentirsi più in forma e leggere, in questa dieta si modera l'apporto di grassi e punta su fibre, carboidrati e proteine, la dieta brucia grassi apporta circa 1300 calorie al giorno, si devono bere almeno 2 litri di acqua e come da consuetudine, fare un po' di attività fisica.
  • Dieta e riso

    Mangiare riso fa dimagrire - Dieta a base di riso
    Dopo aver scritto la dieta della pasta, non poteva mancare come inserire il riso nella propria dieta giusto per fare contente tutte le persone che pensano che mangiare pasta, pane e riso facciano non facciano dimagrire, i carboidrati come ad esempio il riso sono necessari per il nostro organismo e se mangiati in quantità moderate non favoriscono per a l'accumolo di tessuto adiposo.