Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Diete ipocaloriche gratuite

    Diete ipocaloriche gratuite
    Le diete ipocaloriche gratuite messe a disposizione nel web sono moltissime, pero' va tenuto conto che tutte queste diete sono sono composte da esempi da ritenersi prettamente a puro scopo conoscitivo, in quanto anche la più semplice delle diete dimagranti per portare ad una perdita di peso durevole nel tempo e salutare, necessita di una personalizzazione fatta ad arte da parte di un professionista qualificato come il dietologo. Una delle diete ipocaloriche gratuite più conosciute è la dieta dei tre giorni, questa dieta si basa sulla giusta combinazione di alimenti che rendono più facile la digestione oltre che ovviamente il dimagrimento in un breve lasso di tempo.
  • Dieta per perdere 5 kg in poco tempo

    Dieta per perdere 5 kg in poco tempo
    Basta una dieta per perdere 5kg? Ovviamente il concetto tempo in una dieta è molto astratto perché tutto dipende da quanto peso superfluo deve perdere un soggetto, tuttavia resta ovvio che per perdere quei 5 kg in eccesso non serve molto tempo, ma al massimo l'aspetto più importante da tenere in considerazion è la costanza e dedizione nell'evitare "sgarri" alimentari classici di chi segue una dieta per perdere peso.
  • Dieta mediterranea da 1300 Kcal

    Dieta mediterranea da 1300 Kcal - La dieta mediterranea da 1300 Kcal
    Dieta mediterranea da 1300 Kcal ? La dieta mediterranea da 1300 Kcal è una raccomandazione nutrizionale moderna ispirata dai modelli alimentari tradizionali di alcuni dei paesi della regione meridionale del Mediterraneo (es. Spagna, Grecia e Italia).
  • Dieta Mediterranea da 1000 calorie (kcal)

    Dieta Mediterranea da 1000 calorie - Una dieta Mediterranea da 1000 calorie
    Una dieta mediterranea da 1000 calorie? La dieta mediterranea da 1000 calorie proposta sarebbe da seguire per 5 giorni ed è molto gustosa e divertente. Le 1000 calorie devono includere anche olio extra vergine di oliva, erbe aromatiche, moltissima frutta e verdura fresca, yogurt, carne magra e pesce fresco. Tutti questi alimenti sani e nutrienti sono indispensabili per la cucina mediterranea e sono una parte delle ragioni per cui questa dieta da 5 giorni è efficace per la perdita di peso. Si tratta di un menu molto “cool” che rende questa dieta molto facile da seguire.
  • Dieta carote per dimagrire

    Dieta per dimagrire in fretta a base di carote
    La dieta delle carote aiuta a perdere peso e dimagrire in fretta oltre che preparare la pelle all'abbronzatura del sole dell'estate sfruttando appieno le proprietà della carote antiossidanti e ricche di betacarotene ricordansosi pero' come da consuetudine di bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
  • Dieta a punti

    Dieta a punti - Esempio di come funziona la dieta a punti
    La dieta punti è una dieta nata in Italia attorno agli anni settanta e con questa dieta c'è una diminuzione di peso dovuta principalmente alla perdita di liquidi, perché e ideatori sono convinti che passando da un'alimentazione normalmente equilibrata ad una particolarmente ricca in grassi e proteine si modifica l'equilibrio idrico dell'organismo.