Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta delle fragole

    Dieta ricca di acido folico - Dieta delle fragole
    Con la dieta delle fragole si fa il pieno di vitamina C, ed inoltre è molto ricca di acido folico ed altre vitamine antiossidanti come la vitamina E ed betacarotene, le fragole sono tra i frutti con la minor quantità di calorie solamente 37kcal/100g ed essendo ricche di fibre hanno un effetto lassativo e disintossicante poi le fragole inoltre sono ricche di ferro, calcio, magnesio e potassio e prive di colesterolo e grassi.
  • Dieta veloce dimagrante

    Dieta veloce dimagrante - Come seguire una dieta dimagrante veloce
    Una dieta veloce dimagrante nella gran parte dei casi è basata prettamente sulla ciclicità dell'introito calorico quotidiano e nella variazione degli alimenti che compongono il piano alimentare settimanale, allo scopo di favorire il naturale aumento del metabolismo prevendo il fisiologico fattore abitudinario che porta l'organismo a non recepire più nel modo migliore i nuovi stimoli indotti anche solo dopo un breve periodo di dieta.
  • Dieta mele

    Dieta ipocalorica dimagrante delle mele
    La dieta delle mele tra tutte le diete dimagranti è quella che sfrutta maggiormente le proprietà della mela, ricca di fibre pectina, cellulosa e inulina le quali creano nell'intestino una sostanza gelatinosa, che ritarda l'assorbimento di zuccheri e grassi ingeriti, facilitando quindi la perdita di peso durante una dieta ipocalorica. La mela è un frutto noto in un po' tutte le diete in quanto ha un ottimo potere saziante, soprattutto se consumata con la buccia. Inoltre la mela è ricca di vitamine, potassio e polifenoli, utili a contrastare i radicali liberi.
  • Dieta degli agrumi

    Dieta dimagrante a base di agrumi e frutta
    La dieta dimagrante degli agrumi aiuta a depurare l'organismo oltre che ad aumentare le naturali difese dello stesso e migliorare l'aspetto della pelle, ed ecco un semplice esempio di questa dieta basata su a grumi e frutta da seguire per una settimana dopo aver consultato il proprio medico. Esempio dieta dimagrante a base di agrumi e frutta Lunedì Colazione: succo d'arancia + 1 tè o un caffè Metà mattina: succo di pompelmo. Pranzo: consommé di verdure + 2 mandarini. Spuntino del pomeriggio: 1 tè. Cena: consommé a base di verdure.
  • Dieta per l'intestino pigro

    Dieta intestino pigro - Iintestino pigro dieta
    La dieta per l'intestino pigro? Se soffrite di intestino pigro è proprio il caso di iniziare una dieta mirata e utile a risolvere il problema: se la seguite con costanza e dedizione la vostra stitichezza non sarà che un lontano ricordo! La stipsi è uno dei problemi più comune in tutte le persone che vivono nei paesi industrializzati, abituate come sono a consumare cibi grassi e ricchi di calorie e caratterizzati da un bassissimo apporto di fibre.
  • Dieta del te' rosso

    Dimagrire in cinque giorni - Dieta del te rosso
    La dieta del tè rosso è stata ideata per essere seguita e per dimagrire in cinque giorni ed usa le eccellenti proprietà depurative e disintossicanti che possiede il tè rosso, le basi della dieta sono di bere 4 tazze di tè rosso per 5 giorni e di seguire una dieta ricca di carboidrati e verdure.