Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Sostituire il sale nelle diete

    sostituire sale con le spezie
    Nelle diete spesso il sale (sodio) o gli alimenti troppo ricchi di sale vengono eliminati perchè lo si "incolpa" di essere uno degli artefici dell'ipertensione arteriosa, il sale inoltre trattiene i liquidi, per cui un suo uso eccessivo porta alla ritenzione idrica principale causa della formazione dell'inestetismo della cellulite, nemico numero uno di moltissime donne e non solo ... insomma cercate di evitare di esagerare con il sale ed i cibi troppo salati.
  • Dieta Bodysense

    Dieta dimagrante per ragazze - Dieta Bodysense
    La dieta bodysense si può definire una dieta femminile per ragazze in quanto il programma dietetico segue le variazioni ed i mutamenti psicologici durante il ciclo mensile, la dieta apporta 1.400 calorie circa al giorno per condire e cucinare utilizzare 3 cucchiaini d'olio extravergine d'oliva, mentre per dolcificare meglio miele e fruttosio e a seguire un esempio di dieta bodysense da seguire nelle prime due settimane subito dopo il ciclo mestruale. Lunedì Colazione: 1 caffè + 1 bicchiere di latte p.s. + 4 fette di pane integrale tostato con 2 cucchiai di marmellata o di miele Spuntino di metà mattina: 1 bicchiere di spremuta di agrumi
  • Dieta efficace veloce

    Dieta efficace veloce - Una dieta efficace veloce
    Una dieta efficace veloce? Volete anche voi perdere peso nel breve tempo possibile e siete sicuri di riuscirci grazie ad una dieta efficace veloce? Bene, perché una dieta efficace veloce è la soluzione giusta per dimagrire! Uno dei metodi più utilizzati dalle donne (e non solo) che vogliono dimagrire il proprio corpo, eliminare il grasso e depurare il proprio organismo, è una dieta basata su alimenti sani e nutrienti. Il punto forte di questa dieta efficace veloce è il nostro tè disintossicante, un infuso dalle proprietà straordinarie che aiuta il vostro corpo a liberarsi delle impurità e a stimolare il metabolismo.
  • Dieta HCG: funziona?

    Dieta hcg - Come funziona e controindicazioni della dieta hcg
    La dieta HCG funziona e ha controindicazioni? La dieta HCG si sta diffondendo in Italia e sta avendo un discreto successo in America, anche se nel campo medico viene vista come una delle tante diete pubblicizzate e non equilibrate, ma semplicemente di moda, che promette di far dimagrire sfruttando un sistema che combina l'iniezione di un ormone della gravidanza (meglio noto come ormone della crescita e si chiama gonadotropina corionica umana) e 500 calorie al giorno... decisamente troppo restrittiva in termini nutritivi.
  • Come fare una dieta personalizzata

    Come fare una dieta personalizzata - Fare una dieta personalizzata
    Volete capire come fare una dieta personalizzata? Sapere come fare una dieta personalizzata è la soluzione ideale per chi, come voi, desidera dimagrire secondo i propri ritmi ed abitudini, secondo i propri gusti e preferenze; è proprio per questo che oggi siamo entusiasti di spiegarvi come fare una dieta personalizzata! Come fare una dieta personalizzata? Semplice, perché essa è proprio costruita intorno a voi!
  • Dieta detox

    Dieta per depurarsi - Dieta detox
    Una dieta depurativa per depurarsi: questa dieta detox ha lo scopo di insegnare uno stile alimentare che permetta di depurare l'organismo e di vivere in pieno benessere la stagione calda ed il bello è che nella dieta detox non è previsto un calcolo severo delle calorie ma i metodi di cottura dei cibi più indicati sono a bagnomaria, al vapore, attraverso la bollitura. Esempio di dieta detox settimanale: Lunedì Colazione: 1 tazza di tè verde + 1 yogurt con muesli + 2-3 fette biscottate con un velo di marmellata Spuntino: una spremuta  Pranzo: insalatona di piselli, mais, tofu, pomodori, peperoni condita con salsa di soia + 1 panino integrale Spuntino: 1 frutto di stagione Cena: 80 g di riso al vapore + 200 g di merluzzo cotto con olio + pomodori e prezzemolo