Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • La dieta delle uova

    Dimagrire in 3 giorni - Dieta a base di uova
    In questa dieta dimagrante da seguire per 3 giorni le uova forniscono proteine di qualità superiore di quelle contenute nella carne, perché più complete, le uova sono anche ricche di vitamine (soprattutto la B12) e di sali minerali e per questo sono un utile supporto nutritivo che non dovrebbero mai mancare (nelle giuste proprorzioni ovviamente) nella dieta quotidiana.
  • Dieta eubiotica una dieta diversa

    Dieta eubiotica - Dieta per rinforzare le difese immunitarie
    La dieta ubiotica è una dieta utile per rinforzare il sistema immunitario, la dieta eubiotica è una dieta diversa dal solito, che si orienta principalmente sul consumo di frutta e verdura di stagione (forniscono vitamine e sali minerali) e di pasta e riso, preferendo soprattutto il cibo integrale in quanto più ricco di fibre. Praticamente una dieta che vuole proteggere dai tipici mali stagionali.
  • Dieta per perdere 5 kg in 10 giorni

    Dieta per perdere 5 kg in 10 giorni
    Dieta per perdere 5kg in 10 giorni? Questa dieta è un approccio nutrizionale impostato su 10 giorni e prevede la ciclicità dell'apporto calorico quotidiano, questo metodo consente di raggiungere importanti livelli di  dimagrimento e perdere il peso in eccesso evitando sacrifici alimentari e privazioni. Il principio di efficacia dimagrante su cui si basa tale metodo consiste nell'elevato innalzamento del metabolismo di base indotto nei giorni ad elevato apporto calorico (giorno 8° e giorno 9° della dieta) che favorisce in modo ottimale l'utilizzazione dei grassi di deposito durante i giorni seguenti a quelli con ridotto apporto calorico e più precisamente nei giorni 5° e 6° della dieta in cui l'apporto ipocalorico è quasi esclusivamente di natura proteica. In pratica il sistema di apporto calorico differenziato su base ciclica favorisce una continua stimolazione del metabolismo per l'assenza del suo stimolo antitetico: assetto ipocalorico protratto.
  • Dieta per dimagrire 10 kg in poco tempo

    Dieta per dimagrire 10 kg in poco tempo
    La dieta per dimagrire 10 kg in poco tempo solitamente è una dieta che inizia apportando un regime alimentare poco restrittivo che passo passo a ridursi quando il soggetto interessato acquisisce abitudini alimentari corrette a discapito di quelle errate maturate nel tempo e non sente più il bisogno di trovare conforto nel cibo, aspetto che risulta fondamentale per il proseguo del regime ipocalorico.
  • Dieta Moerman

    Bere vino fa bene - Dieta Moerman
    Bere vino fa bene secondo Moerman, la dieta Moerman fu messa a punto negli anni '30 dal medico olandese Moerman questa dieta dimagrante si basa sull'osservazione che le persone abituate a bere regolarmente vino si ammalano raramente di cancro, in quanto secondo Moerman gli acidi e l'oligoelemento iodio contenuti nel vino sono nemici naturali del cancro.
  • Dieta per dimagrire 5 kg in 10 giorni

    Dieta per dimagrire 5 kg in 10 giorni
    Dimagrire 5 kg in 10 giorni richede delle privazioni che certo bene non fanno all'organismo, purtroppo una dieta dieta per dimagrire 5 kg in 10 giorni è quasi sempre basata sulla combinazione di alimenti poco bilanciati tra di loro e tende ad essere sempre carente di qualche sostanza nutritiva come possono essere i grassi, le proteine i carboidrati oppure le vitamine ed i minerali e per questi motivi come è facile immaginare non sono consigliate dagli esperti di nutrizione. Le diete più discusse che possono essere utili per perdere 5 kg in 10 giorni sono 4: La dieta express (una dieta da seguire per poco tempo che aiuta a depurare l’organismo dalle tossine in eccesso)