Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta Moerman

    Bere vino fa bene - Dieta Moerman
    Bere vino fa bene secondo Moerman, la dieta Moerman fu messa a punto negli anni '30 dal medico olandese Moerman questa dieta dimagrante si basa sull'osservazione che le persone abituate a bere regolarmente vino si ammalano raramente di cancro, in quanto secondo Moerman gli acidi e l'oligoelemento iodio contenuti nel vino sono nemici naturali del cancro.
  • Massa magra - massa grassa

    Calcolare la massa grassa e la massa magra
    Chi si sta accingendo ad entrare in dieta sicuramente sentirà parlare di massa magra e massa grassa, l'indice di massa corporea è un criterio molto validio per giudicare la propria fisionomia è il calcolo di questo indice. Questo calcolo è molto semplice, l'indice (Ime), si ottiene dividendo il peso per il quadrato dell'altezza.
  • Dieta dimagrante: una dieta dimagrante

    Dieta dimagrante - Ecco una dieta dimagrante gratis
    Dieta dimagrante? Una dieta dimagrante è la soluzione migliore per chi, come voi, vuole perdere peso ed eliminare quindi tutti i chilogrammi in eccesso del proprio corpo; grazie ad una dieta dimagrante riuscirete a realizzare il vostro desiderio di bellezza e benessere, modellando il vostro corpo come avete sempre sognato. Intraprendere il percorso di una dieta dimagrante può essere l'occasione per voi di ridimensionare il proprio stile di vita per renderlo così più sano ed equilibrato, disintossicando e dimagrendo il vostro organismo.
  • Dieta vegan come dieta dimagrante

    Dieta vegan come dieta dimagrante
    La dieta vegan prevede di eliminare dal programma dieta sia carne che pesce, ma anche uova, latticini e derivati... si mangiano alimenti come la frutta, verdura, tofu, seitan, tempeh e si possono dimagrire quei chiletti in eccesso.
  • Dieta yogurt

    Dieta yogurt - Dieta a base di yogurt
    La dieta dello yogurt si basa su un alimento ricco di calcio e di fosforo come lo yogurt, che contribuisce a reintegrare la flora intestinale ed aiutare a mantenere attivo l'intestino, lo yogurt è un alimento molto più digeribile del latte, equilibrato e con effetto saziante. Dieta yogurt nel primo giorno Colazione: 1 caffè d'orzo + 4 fette biscottate integrali con marmellata senza zucchero Spuntino: mezzo ananas fresco Pranzo: pollo alla piastra + insalata condita con olio extravergine d'oliva e succo di limone + 2 fette di pane integrale Spuntino: 1 mela Cena: frullato di frutta e yogurt bianco magro
  • Dieta del pesce

    Dieta a base di pesce
    La dieta dimagrante del pesce si basa sulle proprietà di un alimento molto nobile come il pesce che oltre ad essere universalmente noto per fornire proteine di alto valore biologico, apporta anche i famosi acidi grassi omega 3, che tutti sanno essere utili a proteggere dalla comparsa di malattie cardiocircolatorie. Dieta del pesce: primo giorno Colazione: una tazza di latte p.s. + cereali Spuntino: 1 kiwi. Pranzo: 1 trota al cartoccio + carote cotte al vapore condite con un cucchiaino d'olio d'oliva e prezzemolo + 2 fette di pane integrale. Spuntino: 2 kiwi. Cena: 70 g di prosciutto cotto magro + 40 g di ricotta + 30 g di parmigiano + lattuga condita con succo di limone + ciotolina con frutti di bosco.