Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta avena

    Dieta contro la stitichezza -  Dieta avena
    La dieta avena è una dieta contro la stitichezza a tutti gli effetti, ideata da un nutrizionista spagnolo che prevede un programma alimentare della durata di ben cinque giorni che aiuta a regolare l'intestino, che ha come alimento di base l'avena, considerata uno dei cereali più completi e è un alimento di basso livello calorico in quanto apporta solamente settantuno calorie per trenta grammi di prodotto.
  • Abbassare il colesterolo con la dieta

    Come abbassare il colesterolo con la dieta
    Come abbassare il colesterolo con la dieta? Le persone che soffrono di alti tassi di colesterolo nel sangue hanno a disposizione una dieta  che, se applicata, potrà riportare la situazione ai livelli normali, evitando di incorrere in situazioni pericolose come attacchi cardiaci e ictus. Qual è prima di tutto la causa del colesterolo alto? Ci sono diversi fattori che possono contribuire ad aumentare i livelli di colesterolo e portarlo ad una misura pericolosa.
  • Dieta per perdere 5 kg in un mese

    Dieta per perdere 5 kg in un mese - Dieta per perdere 5 kg in 1 mese
    Per perdere 5kg in 1 mese basta una dieta molto semplice, una dieta per perdere 5 kg di base è un piano alimentare per a restrittivo, che ha lo scopo principale di "educare" la persona interessata a mantenere un corretto stile di vita dietetico consumando combinazioni di alimenti sani che contribuiscono a controllare il peso senza particolare sacrificio e privazioni.
  • Dieta ricca di proteine

    Dieta ricca di proteine - Fare una dieta ricca di proteine
    Una dieta ricca di proteine? La dieta ricca di proteine è una delle opzioni preferite da milioni di persone, perché questo piano alimentare garantisce sia la perdita di peso che lo sviluppo del tono muscolare del vostro corpo. E' per questo che la dieta ricca di proteine è così efficace e facile da seguire. Innanzitutto, se volete iniziare una dieta ricca di proteine, dovete sapere in che maniera il vostro organismo trae energia dal cibo che gli forniamo: utilizza tre elementi, che sono il glucosio, gli acidi grassi e i corpi chetonici. Questi tre elementi sono costituiti principalmente da carboidrati, proteine e grassi.
  • Diete ipocaloriche esempi

    Diete ipocaloriche esempi
    Gli esempi nel settore delle diete ipocaloriche sono molto importanti per far si che una persona interessata al dimagrimento per motivi estetici o di salute, possa avere una visione semplice e completa di cosa sia veramente una dieta ipocalorica prima di cimentarsi in regimi alimentari troppo restrittivi, poco salutari o peggio ancora non consoni alle esigenze del soggetto. Fortunatamente in rete esistono in rete una miriade di esempi di "menù tipo", praticamente per ogni dieta ipocalorica, dalle più famose ed utilizzate a quelle più specifiche.
  • Dieta 1000 calorie: esempio di dieta da 1000 calorie

    Dieta 1000 calorie - Dieta da 1000 kcal giornaliere
    Una dieta da 1000 calorie al giorno è una dieta che può essere utilizzata generalmente in egual modo sia da uomini che dalle donne a pattto che la loro corporatura ed il relativo stile di vita non richiedano un apporto calorico giornaliero più alevato. Come per tutte le diete anche una dieta che apporta circa 1000 calorie al giorno deve essere accompagnata da uno stile di vita salutare e da regolare ma moderata attività fisica per apportare risultati apprezzabili in termine di dimagrimento e nel giusto tempo.