Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta efficace per perdere peso

    Dieta efficace per perdere peso
    Quale dieta efficace per perdere peso? Volete sapere una dieta efficace per perdere peso? Una dieta efficace per perdere peso che sta riscuotendo moltissimo successo negli ultimi anni si chiama South Beach Diet e, a testimonianza di tanta gente, il suo risultato è nientemeno che fantastico. Questa strategia è stata inventata dal cardiologo Arthur Agatston per curare problemi di cuore derivati dal sovrappeso: solo da alcuni anni hanno iniziato a considerarla come una variante della dieta Atkins, anche se non proprio correttamente.
  • Mettersi a dieta

    Mettersi a dieta - 11 trucchi per mettersi a dieta seriamente
    Mettersi a dieta seriamente, come fare? Mettersi a dieta occorre prima mettersi in testa che la dieta non è come spesso viene immaginata, ci sono diete e diete per il controllo del peso l'importante è scegliere quella adatta alle proprie esigenze che vi sarà consigliata dallo specialista il quale capendo le vostre abitudini potrà suggerirvi la dieta più adatta tra tutte le diete disponibili.
  • Dieta arance

    Dieta delle arance - Dieta ricca di tante vitamine e sali minerali
    La dieta delle arance ricca di vitamine può essere l'ideale prima di combattere i primi freddi e le prime influenze autunnali ed invernali, le arance infatti contengono molta vitamina C (circa 50 mg per etto) ed inoltre sono ricche di minerali e anche di vitamine A e C, selenio, flavonoidi, potassio (ottimo aiuto contro la cellulite), calcio, fosforo e magnesio.
  • Dieta rapida ?

    Dieta rapida - Dieta rapida per perdere peso
    Una dieta rapida gratis? Questa dieta segue poche regole in realtà, ma serve costante impegno ed un po' di attività motoria da associare, oltre a bere almeno 2 litri di acqua al giorno, condire con olio extravergine di oliva (massimo 2 cucchiai al giorno) e pochissimo sale ed accostare sempre a pranzo e cena abbondante verdura (cotta o cruda) e bere una tisana prima di andare a dormire alla sera.
  • Dieta efficace per perdere 20 kg

    Dieta efficace per perdere 20 kg - Una dieta efficace per perdere 20 kg
    Dieta efficace per perdere 20 kg? Sembra un impresa leggendaria, ma perdere peso con una dieta efficace per perdere 20 kg non è una cosa impossibile, se sapete come fare ad iniziare. Se volete fare una dieta efficace per perdere 20 kg, siate realistici: il processo di dimagrimento non è un percorso che dovrete seguire con fretta ed impazienza, visto che il vostro corpo non è predisposto a perdere peso troppo velocemente; per questo una dieta efficace per perdere 20 kg va fatta in modo da rispettare l'equilibrio e i tempi del vostro straordinario organismo.
  • Diete dimagranti per ragazze

    Diete dimagranti per ragazze - Esempi di diete per ragazze
    Quali sono le diete dimagranti più adatte alle ragazze? Tutti sanno che le diete dimagranti sono seguite soprattutto dalle ragazze che, a partire dalla loro adolescenza, tendono a curare in particolar modo l'aspetto fisico (a volte anche esagerando). Le diete dimagranti più seguite dalla maggior parte delle ragazze sono diete solitamente composte in prevalenza da frutta e vegetali, tra i quali si possono evidenziare quasi sempre il pomodoro, l'insalata e l'ananas. L'errore più comune che commettono le ragazze quando seguono delle diete dimagranti consiste nel seguire piani dietetici a bassissimo apporto calorico a discapito di una dieta più sana e bilanciata in proteine / grassi / carboidrati / vitamine / minerali, sostanze fondamentali per lo sviluppo e la crescita corretta di una adolescente.