Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta vegetariana dimagrante

    Dieta vegetariana dimagrante -  Menu esempio dieta vegetariana dimagrante
    Dieta vegetariana dimagrante (menu esempio) Possibile dimagrire seguendo una dieta vegetariana? Sì, anche se dovete ricordarvi che per mantenere nel tempo la linea ottenuta dovete abbinare una sana quotidiana attività fisica. La dieta vegetariana si può seguire per 2, 3, massimo 4 settimane, dopo di che dovete variare la stessa e mangiare una più vasta varietà di alimenti. La dieta completamente vegetariana per perdere peso è basata sul concetto di dieta proteica combinata con alcuni cibi contenenti carboidrati a digestione lenta (cioè carboidrati a basso indice glicemico).
  • Come fare una dieta veloce

    Come fare una dieta veloce - Come si segue una dieta veloce
    Come fare una dieta veloce? Se il vostro obiettivo è quello di perdere peso e volete realizzarlo nel minor tempo possibile, allora oggi vi spiegheremo come fare una dieta veloce che vi permetta di raggiungere il vostro traguardo. Una dieta veloce vi garantirà il risultato sperato in soli pochi giorni, basta seguire un piano ben delineato. Per prima cosa dovete raggiungere la motivazione necessaria, tirare fuori la vostra forza di volontà che vi aiuterà a non demordere durante il sentiero verso la bellezza.
  • Dieta povera di grassi saturi ed animali

    Dieta povera di grassi - Dieta povera di grassi saturi ed animali
    Dieta povera di grassi quali cibi evitare? I Cibi da mangiare per una dieta povera di grassi saturi ed animali sono più di quanti si possa pensare, ed il bello è che una dieta povera di grassi può aiutare a ridurre il colesterolo e migliorare la nostra salute oltre che l'aspetto esteriore. Se ti è stato appena diagnosticato un alto livello di colesterolo, o sei alla ricerca di qualche modo per prevenirlo, una dieta povera di grassi può essere in grado di aiutarti. Il medico prima di ricorrere a farmaci per abbassare il livello di colesterolo dovrebbe prescriverti una dieta povera di grassi dato che un giusto regime alimentare fa bene al vostro cuore e alla vostra vita oltre ad avere effetti sulla riduzione del colesterolo.
  • La dieta per tutti

    Perché si ingrassa? Come mai si ingrassa?
    Molte persone si chiedono perché si ingrassa più o meno facilmente e per fare chiarezza tra mito e realtà è importante dire che uno stile alimentare corretto e una dieta equlibrata è utile a tutti sia alle persone che devono per esigenza dimagrire ma anche a quelle che stanno già in linea. Perchè si ingrassa? Il tessuto adiposo sottocutaneo è composto da cellule la cui presenza varia da inidvisuo a individuo. Può essere che questa quantità di cellule cellule adipose che ognuno di noi possiede è probabilmente determinata geneticamente e sì riceve in eredità dai genitori.
  • Dieta da 1500 calorie giornaliere

    Dieta da 1500 calorie giornaliere
    Una dieta da 1500 calorie giornaliere è un tipo di dieta che molto spesso viene associata ad attività fisica pesante durante il giorno oppure viene intesa come come via di mezzo tra una alimentazione esagerata, ed una dieta troppo restrittiva per la persona, come potrebbe essere una dieta ipocalorica da 1200 calorie.
  • Dieta ananas

    Dieta a base di ananas - Ananas per bruciare i grassi
    La dieta dell'ananas sfrutta tutte le famose proprietà dell'ananas che è uno dei frutti esotici più apprezzati nelle diete ed oltre ad avere pochissime calorie e un discreto potere saziante, contiene due enzimi digestivi (la bromalina e la papaina) che fanno digerire velocemente le proteine.