Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Diete ipocaloriche esempi

    Diete ipocaloriche esempi
    Gli esempi nel settore delle diete ipocaloriche sono molto importanti per far si che una persona interessata al dimagrimento per motivi estetici o di salute, possa avere una visione semplice e completa di cosa sia veramente una dieta ipocalorica prima di cimentarsi in regimi alimentari troppo restrittivi, poco salutari o peggio ancora non consoni alle esigenze del soggetto. Fortunatamente in rete esistono in rete una miriade di esempi di "menù tipo", praticamente per ogni dieta ipocalorica, dalle più famose ed utilizzate a quelle più specifiche.

  • Dieta 1300 cal

    Dieta contro la ritenzione idrica - Dieta da 1300 calorie al giorno
    Una dieta anti ritenzione idrica? Una dieta da 1300 calorie giornaliere solitamente aiuta a perdere peso un paio di chili al mese, questa dieta privilegia alimenti che hanno anche effetto diuretico come cipolla, porro, finocchi, cetrioli, sedano, tutti noti per le loro proprietà utili contro la ritenzione idrica, per non parrlare poi del consumo di zenzero in quanto stimola il metabolismo e dà energia.

  • Dieta disintossicante

    Dieta disintossicante - Dieta disintossicante e dimagrante
    Una semplice dieta disintossicante e dimagrante di tre giorni può aiutare molto l'organismo a depurarsi da tossine e grassi in eccesso che quotidianamente si consumano, questa dieta non può tuttavia essere protratta nel lungo termine in quanto non apporta tutti gli elementi fondamentali per una alimentazione equilibrata.

  • Dieta 5 colori

    Dieta dei 5 colori - Dieta dimagrante ipocalorica da 1200 calorie
    La dieta dimagrante dei 5 colori prevede circa 1200 calorie al giorno ed ogni giorno sono presenti 5 porzioni di frutta e verdure di diversi colori, sotto forma di macedonie o insalate miste, i colori che suddividono in gruppi diversi gli alimenti in questa dieta ovviamente come indica il nome stesso della dieta sono 5.

  • Dieta facile

    Dieta facile - Dieta dimagrante veloce e facile
    La dieta facile si sa che non è propriamente facile per tanti aspetti, mettersi a dieta è soprattutto una questione di testa in quanto con la forza di volontà e l'impegno costante la dieta può diventare semplice, ecco un esempio di dieta facile a cui associare sempre un po' di attività fisica e bere molta acqua tutti i giorni.

  • Dieta per la pressione alta

    Dieta per pressione alta - Contro la pressione alta ecco la dieta
    La dieta è la prima difesa contro la pressione alta, ma andiamo per ordine, cos’è nello specifico la pressione sanguigna alta? La pressione sanguigna è la forza con cui il sangue spinge contro le pareti dei vasi sanguigni. Il cuore pompa sangue nelle arterie (i vasi sanguigni) che lo trasportano in tutto il corpo. Si parla di pressione sanguigna alta, o anche appunto di ipertensione, quando la pressione nelle arterie è al di sopra del range di normalità. Nella maggior parte dei casi, la gente non immagina cosa provochi la pressione alta.