Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta macrobiotica in breve

    Come funziona la dieta macrobiotica per dimagrire
    La dieta macrobiotica per dimagrire funziona in modo similare alla alimentazione del tutto molto semplice dei contadini giapponesi, per metà essa dovrebbe consistere in pane e cereali integrali cotti, per esempio riso o miglio.
  • La dieta Detox

    La dieta Detox - Che cos'è la dieta detox per depurare l'organismo
    A differenza di altre diete, che hanno come scopo il dimagrire, la dieta detox, chiamata anche dieta depurativa, è un metodo alternativo per espellere dall'organismo tutte quelle sostanze "nocive" accumulate nel corso del tempo. Soprattutto in questo periodo, dopo le recenti festitività, occasione perfetta per mangiare in abbondanza ed esagerando con cibi grassi e con i numerosi dolci, il nostro corpo ha bisogno di essere depurato.
  • Carboidrati

    Carboidrati a cosa servono
    I carboidrati sono energia per l'organismo, carboidrati si suddividono in zuccheri complessi e zuccheri semplici e circa forniscono 4 calorie per grammo, gli zuccheri complessi che generalmente si trovano nella normale alimentazione vengono chiamati anche polisaccaridi.
  • Alimentazione dieta vegana

    Alimentazione dieta vegana - Corretta alimentazione dieta vegana
    L'alimentazione vegana è un tipo di alimentazione certamente particolare, da diverso tempo ormai i vegetariani stanno diventando sempre più popolari, c’è chi segue questo stile di vita per filosofia personale, chi per moda e chi per necessità; i vegetariano non includono nella loro alimentazione carne e pesce. I vegani sono un gruppo un po’ diverso, infatti oltre a carne e pesce, non mangiano nemmeno i prodotti animali e derivati come latte e latticini, uova, miele (alimento molto discusso), o prodotti che utilizzano prodotti animali per la lavorazione come alcuni vini, lo zucchero bianco raffinato, la caffeina e la farina raffinata.
  • Dieta efficace; consigli per una dieta efficace

    Dieta efficace - Ecco una dieta efficace
    Esiste una dieta veramente efficace? Trovare una dieta efficace è la soluzione ideale se volete perdere peso e dare così una svolta alla vostra vita; una dieta efficace non solo vi garantirà una maggiore salute e benessere, ma è anche l'occasione di iniziare uno stile di vita più equilibrato e regolare. Iniziate anche voi a dimagrire nel modo più corretto, con la nostra dieta efficace!
  • Dieta delle zuppe

    Dieta per pancia piatta - Dieta delle zuppe
    La dieta delle zuppe è utile soprattutto in quanto si fa il pieno di liquidi, utilissimi per favorire l'eliminazione delle tossine e la depurazione dell'organismo; di fibre, indispensabili al corretto funzionamento dell'intestino ed infine di antiossidanti che contrastano i radicali liberi ed ecco un esempio di dieta delle zuppe con un menù da 1300 calorie.