Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Proteine nella dieta

    Mangiare proteine fa dimagrire ma attenzione perchè esagerare fa male
    Non si vive solo di acqua e frutta, ma nella dieta sono necessarie anche le proteine, un equilibrato apporto proteico determina un ulteriore aumento del metabolismo e le proteine, infatti, sono sostanze molto complesse, che impiegano anche molte ore per essere digerite e assimilate ed è proprio questo fatto che farà lavorare molto di più il metabolismo.
  • Diete ipocaloriche gratis

    Diete ipocaloriche gratis
    Le diete ipocaloriche sono considerate dagli esperti le migliori diete per il controllo del peso e gratis in rete esistono diversi e variegati esempi, che possono tornare utili ad una persona che ha deciso di migliorare la propria situazione fisica per dimagrire di alcuni chili in eccesso. L'importante è iniziare con la giusta mentalità; la dieta non deve essere considerata un regime di privazione alimentare, dieta vuol dire abituarsi ad uno stile di vita alimentare sano, la dieta è un vero e proprio comportamento alimentare con l'obiettivo di migliorare la salute. Quando si parla di dieta non deve significare che la persona che la segue si limita o mette il divieto su certi alimenti solo per sacrificio, bensì deve essere un pensiero positivo rivolto proprio al singolo benessere generale.
  • Dieta olos ogni tipo la sua dieta

    Dieta olos ogni tipo la sua dieta
    Una dieta non è mai standard, la dieta olos infatti spiega meglio che ogni tipologia di persona dovrebbe segure un piano alimentare diverso per raggiungere con minor difficoltà il controllo ottimale del peso per dimagrire. La dieta olos è una dieta davvero particolare...
  • Metodo Beck per dimagrire

    Metodo Beck per dimagrire
    Dimagrire con il metodo Beck è stato ideato da Judith S. Beck, esperta nella terapia cognitiva che mostra come cambiare il proprio modo di pensare per riuscire a dimagrire e per mantenere il peso raggiunto nel tempo. Il metodo Beck può essere applicato a qualsiasi dieta equilibrata ed insegna tecniche e strumenti per affrontare i pensieri disfunzionali che sono i responsabili dell'interruzione della dieta.
  • Dieta efficace per dimagrire

    Dieta efficace per dimagrire - Dieta efficace per dimagrire
    Esiste una dieta efficace per dimagrire? Quale dieta efficace per dimagrire? Siete anche voi stufi delle solite diete noiose ed inconcludenti e volete cambiare strategia, è arrivato il momento di spiegarvi come fare una dieta efficace per dimagrire e trasformare così il vostro corpo: farete il salto di qualità verso la bellezza ed il benessere, grazie ad una dieta efficace per dimagrire. Avete già provato diverse diete?
  • Dieta Atkins in breve

    Dieta atkins come funziona e cosa mangiare
    La dieta Atkins aiuta a perdere peso ed è una dieta ideata dal medico americano Robert C. Atkins all'inizio degli anni Settanta, detta anche la dieta anticarboidrati, la dieta Atkins funziona il base al concetto secondo il quale l'uomo può evitare di assumere carboidrati, causa di quelle che Atkins identificò come "malattie della civilizzazione".