Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta iperproteica esempio

    Dieta iperproteica esempio - Esempio di dieta iperproteica
    Un esempio di dieta iperproteica? La dieta iperproteica è una delle strategie mirate per perdere peso più utilizzate negli ultimi anni sia da chi vuole semplicemente dimagrire che da chi desidera scolpire e rafforzare il proprio corpo; la dieta iperproteica infatti agisce sul vostro fisico andando ad stimolare e rafforzare i tessuti, incrementando così la massa muscolare. Un altra capacità delle proteine è l'azione che hanno sul metabolismo, accellerandone il ritmo e bruciando quindi più grassi e calorie; la dieta iperproteica, inoltre, è mirata a farvi sentire sazi più a lungo durante la giornata, così da non soffrire la fame inutilmente.
  • Consigli utili ed efficaci x dieta (gratis)

    Consigli utili x dieta - Consigli utili gratis ed effiaci x la dieta
    Quali sono i consigli utili x una dieta pratica ed efficace? Siete intenzionati ad affrontare una dieta ed avete bisogno di una serie di consigli che possano incentivare il vostro lavoro? Appare evidente che in un qualsiasi programma di dieta la prerogativa deve essere quella di mangiare sano, ma non solamente questo è sufficiente: è importante infatti anche sapere come mangiare “intelligentemente”, cioè conoscere le esatte quantità e porzioni dei cibi che portate a tavola.
  • Dieta Slim Data

    Dieta Slim Data - Dieta dimagrante slim data
    La dieta slim data sceglie gli alimenti in base al loro indice di leggerezza, cioè in base a: valore calorico, modo in cui viene digerito e quello in cui viene immagazzinato nell'organismo, Il metodo SLIM Data, messo a punto da un neurobiologo e nutrizionista francese, Yann Rougier afferma che tanto più basso è l'indice di leggerezza, tanto più l'alimento favorisce il dimagrimento e il controllo del peso.
  • Dieta Galland (prima parte)

    Dieta galland - Dieta per perdere peso velocemente
    Perdere peso con la dieta Galland senza eccessive restrizioni caloriche e mangiare in modo vario completo e gustoso ? Il dottore nutrizionista americano Leo Galland ne è convinto, secondo Galland e la sua dieta il corpo umano riesce a regolare il proprio peso senza particolari sforzi e questo meccanismo si può inceppare nei casi di stress, inquinamento, cattiva alimentazione e sedentarietà che possono causare uno stato di infiammazione generale dell'organismo.
  • Dieta Perricone

    Dieta Perricone - Dieta perricone 28 giorni
    La dieta Perricone chiamata anche dieta lifting è una dieta ideata dal dottor Nicholas Perricone che promette in due settimane di rimettersi in forma e dimagrire, la dieta ha come cibo must il salmone, ricco di omega 3, ma anche proteine, frutta, verdura, tofu e yogurt, la dieta Perricone funziona eliminando i carboidrati come pane, pasta, pizze, etc. e vieta anche alcolici, caffè ed i grassi saturi.
  • Rafano nelle diete ipocaloriche

    Rafano nelle diete ipocaloriche
    Il rafano è una radice dal sapore piccante: dà un apporto calorico modesto, ha un alto contenuto di vitamina C e contiene molta fibra ed è per queste caratteristiche è utile nelle diete ipocaloriche. Il rafano è una pianta perenne della quale si usa prevalentemente la radice: il rafano italiano è marroncino, mentre il rafano giapponese è verde brillante.