Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta dimagrante dissociata

    Dieta dissociatata - La dieta dissociata come funziona?
    Funziona la dieta dissociata? La prima dieta dimagrante dissociata fu ideata da Howard Ray negli Anni Trenta e si basa sulla "dissociazione" di cibi che richiedono processi digestivi diversi, a causa dei quali si compromette l'assorbimento dei nutrienti. La dieta dissociata prevede l'assunzione di cibi naturali e integrali con la prevalenza di cereali e verdure rispetto ai prodotti animali.
  • Dieta metabolica (massa)

    Dieta metabolica massa - Dieta metabolica per aumentare la massa
    Dieta metabolica per incrementare la massa? Se volete sapere come sviluppare la vostra massa muscolare grazie ad una dieta metabolica non dovete fare altro che seguire i nostri suggerimenti che vi permetteranno di riuscire nel vostro obiettivo, cioè aumentare la massa con una dieta metabolica. Sappiamo benissimo che il metabolismo lento è l'incubo di moltissime persone come voi, ma dovete sapre che oggi potete iniziare a cambiare la vostra vita!
  • Dieta chetogenica

    Dieta chetogenica - La dieta chetogenica
    Dieta chetogenica? La dieta chetogenica nasce nel John Hopkins Hospital come cura ideale per combattere l'epilessia, visto che in quegli anni non c'erano farmaci abbastanza sviluppati per combattere a dovere le crisi epilettiche; la dieta chetogenica, in ogni caso, è risultata essere realmente efficace anche se non se ne capisce ancora bene il motivo. La dieta chetogenica si differenzia da tutti gli altri piani alimentari, in quanto è ricca di grassi e povera di carboidrati: il suo scopo è infatti quello di indurre l'organismo a trasformare il grasso in chetoni da utilizzare in energia, visto il basso tasso di glucosio assunto.
  • Dieta yin yang

    Dieta riequilibrante - Dieta yin yang
    La dieta yin e yang è una dieta riequilibrante che si basa sugli elementi di concezione cinese yin natura fredda e yang natura calda, i cibi yang aiutano ad accelerare il metabolismo, mentre i cibi yin aiutano a svolgere un'azione depurativa. La dieta yin yang è un dieta riequilibrante e depurativa che riprende le teorie dell'antica medicina cinese per ritrovare forza, leggerezza e benessere. E' una dieta da circa 1.300 calorie al giorno e bisogna bere almeno 2 litri di acqua al giorno (fuori dai pasti).
  • Dieta mediterranea per perdere peso

    Dieta mediterranea dimagrante ipocalorica per dimagrire
    Come funziona la dieta mediterranea? La dieta mediterranea è un valido aiuto per perdere peso, si basa sui piatti unici che aiutano a limitare l'apporto calorico, prevede maggiori apporti di fibre, vitamine e sali minerali, mentre i carboidrati come pane, pasta e riso sono moderati (ma presenti nella dieta!), pesce e carne vengono aumentati per aiutare a dimagrire e perdere peso mantenendo energia e tono.
  • Ananas per dimagrire con la dieta ananas

    Dieta dell'ananas - Dieta dimagrante a base di ananas
    Dimagrire con l'ananas? La dieta dell'ananas sfrutta appieno le famose proprietà della bromelina, l'enzima contenuto nell'ananas noto per aiutare a bruciare i grassi, oltre ad essere un frutto buono da mangiare e ricco di vitamine e sali minerali.