Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Proteine : Cibi con proteine

    Alimenti che contengono proteine - Quali alimenti contengono proteine?
    Quali sono i cibi ed alimenti che contengono di proteine? Le proteine sono dei nutrienti fondamentali per la corretta alimentazione per cui conoscere cibi proteici ad alto contenuto di proteine risulta molto utile per poter stabile una dieta corretta ed equilibrata, tecnicamente le proteine sono sostanze organiche costituite da catene di amminoacidi. Al loro interno sono tuttavia presenti anche sostanze important i come l'idrogeno, ossigeno, carbonio e lo zolfo.
  • Carboidrati

    Carboidrati a cosa servono
    I carboidrati sono energia per l'organismo, carboidrati si suddividono in zuccheri complessi e zuccheri semplici e circa forniscono 4 calorie per grammo, gli zuccheri complessi che generalmente si trovano nella normale alimentazione vengono chiamati anche polisaccaridi.
  • Dieta efficace; consigli per una dieta efficace

    Dieta efficace - Ecco una dieta efficace
    Esiste una dieta veramente efficace? Trovare una dieta efficace è la soluzione ideale se volete perdere peso e dare così una svolta alla vostra vita; una dieta efficace non solo vi garantirà una maggiore salute e benessere, ma è anche l'occasione di iniziare uno stile di vita più equilibrato e regolare. Iniziate anche voi a dimagrire nel modo più corretto, con la nostra dieta efficace!
  • Come perdere 3 kg in un mese

    Perdere 3 kg in un mese - Come perdere 3 kg in un mese
    Come perdere 3 kg in un mese? Chi, col passare del tempo, ha messo su dei kg si trova ad un certo punto di fronte ad un grosso problema: bisogna dimagrire prima per stare bene con se stessi e poi per risolvere tutta una serie di problemi legati all'obesità prevenendo problemi di salute. Il modo migliore per affrontare una dieta è approcciarsi ad essa in maniera positiva senza far ricorso a pastiglie o quanto non sia prettamente naturale.
  • Dieta sole luna

    Dieta dimagrante ipocalorica da 1300 calorie gratis
    La dieta Sole Luna è una dieta dimagrante ipocalorica che fornisce circa 1300 calorie al giorno ed e' un valido aiuto per il controllo del peso dando anche un discreto apporto energetico ed al tempo stesso mantenere attivo il metabolismo, nella dieta gli alimenti sole sono quelli che racchiudono tutta la carica vitale del sole, sia sotto forma di vitamine che di sali minerali: Esempio settimanale di dieta:
  • Dieta iperproteica esempio

    Dieta iperproteica esempio - Esempio di dieta iperproteica
    Un esempio di dieta iperproteica? La dieta iperproteica è una delle strategie mirate per perdere peso più utilizzate negli ultimi anni sia da chi vuole semplicemente dimagrire che da chi desidera scolpire e rafforzare il proprio corpo; la dieta iperproteica infatti agisce sul vostro fisico andando ad stimolare e rafforzare i tessuti, incrementando così la massa muscolare. Un altra capacità delle proteine è l'azione che hanno sul metabolismo, accellerandone il ritmo e bruciando quindi più grassi e calorie; la dieta iperproteica, inoltre, è mirata a farvi sentire sazi più a lungo durante la giornata, così da non soffrire la fame inutilmente.