Dieta a dieta

La dieta dimagrante è il primo passo e alle volte iniziare la dieta può risultare difficile vista la moltitudine di diete dimagranti spesso si tende a scegliere diete veloci e una dieta rapida piuttosto che ad una giusta educazione alimentare che porta i suoi frutti nel lungo periodo.

  • Dieta dimagrante a punti

    Dieta dimagrante a punti - La dieta dimagrante a punti funziona?
    Come funziona la dieta dimagrante a punti? La dieta dimagrante a punti è una delle invenzioni più strane ma efficaci per aiutare le persone come voi a perdere peso; grazie alla dieta dimagrante a punti potrete infatti controllare e monitorare ciò che mangiate in maniera dinamica e divertente, senza rinunciare a prendervi qualche sfizio. Questa dieta dimagrante a punti consiste innanzitutto nel calcolare, attraverso il peso, l'altezza, l'età ed il sesso di una persona, un certo numero di crediti che si possono utilizzare durante la giornata.
  • Dieta della banana

    Dieta ricca di potassio - Mangiare la banana aiuta a dimagrire
    La dieta della banana per perdere peso è una dieta ricca di potassio utile per stare bene in quanto è sufficiente consumare a colazione una banana con 1 bicchiere di acqua tiepida, indipendentemente da quello che si mangia durante il resto della giornata. La dieta della banana prevede che tutti i giorni si faccia colazione con un bicchiere di acqua naturale non fredda ed una banana.
  • Sottopeso

    Sottopeso conseguenza e come ingrassare
    Si parla di sottopeso raramente e questo problema ha spesso origine in disturbi cronici dell'apparato gastrointestinale, alcune cause che possono condurre alla perdita di peso: stress, eccesso di attività tiroidea, malattie infettive croniche, una perdita di peso (soprattutto se notevole) deve essere sempre sottoposta alla valutazione medica.
  • Dove si trovano le proteine: Cibi ricchi di proteine

    Dove si trovano le proteine - Cibi ricchi di proteine
    Dove si trovano le proteine? Gli alimenti più ricchi di proteine sono le carni, ma non solo, anche le uova contengono una elevata percentuale di proteine ad alto valore biologico. Sono quindi uno degli alimenti necessari nella dieta di uno sportivo ed in genere per una persona che comunque cura la propria alimentazione apportando ogni giorno con la propria dieta le giuste quantità di nutrienti necessari. Ecco in sintesi i valori proteici degli alimenti naturali più ricchi di proteine: uova 93% latte con il 10% pesce 80% Carni rosse 70% Carni bianche 80% Verdure-vegetali con il 40-50% a seconda dell'alimento (le proteine di origine vegetale sono carenti di alcuni importanti aminoacidi).
  • Una dieta proteica

    Dieta proteica - Dieta dimagrante proteica per dimagrire
    Questa dieta è pensata per essere seguita 1-2 settimane ed è leggermente proteica oltre ad essere anche una dieta ricca di verdura e frutta di stagione, apportando così sali minerali, vitamine e fibre necessari al corretto funzionamento dell'organismo e come al solito anche in questa dieta oltre a bere almeno 2 litri al giorno di acqua naturale, si prevede il consumo di soia, ricca di proteine vegetali, dalle spiccate proprietà antiage.
  • Dieta mediterranea dimagrante

    Dieta mediterranea dimagrante
    La Dieta mediterranea come concetto e terminologia nasce negli Anni Sessanta con alcune considerazioni del medico americano Ancel Keys sulle malattie di genere cardiovascolare...