Ma Perchè consumare frutta nella dieta?
Semplicemente perché risulta una semplice e salutare abitudine in quanto la frutta è ricca di vitamine
e di antiossidanti.
Antiossidanti?
Secondo molti studi, gli antiossidanti aiutano a prevenire l'insorgenza di alcune forme tumorali e di malattie cardiovascolari e contrastano l'invecchiamento delle cellule proteggendo l'organismo dai cosiddetti radicali liberi.