Lunedi:
Colazione
Latte scremato 250
3 Albumi bolliti
DATTERI, secchi 20
Nocciole 12
Spuntino
Formaggio Emmenthal Entremont 8,5% grassi 60
Pane integrale 46
Pomodoro insalataro 50
Olio extra vergine d'oliva 2
Pranzo
PESCE SPADA 116
Pane integrale 42
Radicchio rosso 50
Spinaci 50
Olio extra vergine d'oliva 3
Spuntino
Tacchino arrosto 112
Pane integrale 45
Olio extra vergine d'oliva 6
Cena
Petto di pollo cotto 57
CAVOLFIORE 50
Broccoli 50
Pomodoro insalataro 50
Pera 220
Olio extra vergine d'oliva 6
Martedi:
Colazione
Yogurt greco 0% grassi 200
ANANAS 105
Nocciole 12
Spuntino
PROSCIUTTO CRUDO, MAGRO 70
Pane integrale 45
Lattuga a cappuccio 50
Pranzo
Fagioli Borlotti in scatola Valfrutta 160
Lattuga a cappuccio 50
Spinaci 50
Olio extra vergine d'oliva 8
Spuntino
Yogurt greco 0% grassi 200
Mela rossa 160
Mandorle Dolci, secche 14
Cena
Merluzzo surgelato 114
Fagiolini verdi surgelati 100
Pomodoro insalataro 50
Patate Novelle 120
Olio extra vergine d'oliva 7
Mercoledi:
Colazione
Bresaola punta d'anca 60
ANANAS 80
Pera 120
Mandorle Dolci, secche 9
Spuntino
Tacchino arrosto 112
Pane nero 65
Pomodoro insalataro 50
Olio extra vergine d'oliva 5
Pranzo
Tonno al naturale in scatola 160
Patate Novelle 150
Radicchio rosso 50
Pomodoro insalataro 50
Olio extra vergine d'oliva 6
Spuntino
PROSCIUTTO CRUDO, MAGRO 70
Mela verde Granny Smith 270
Mandorle Dolci, secche 1
Cena
Petto di pollo cotto 65
Patate Novelle 50
Broccoli 50
CRAUTI 50
banana 75
Olio extra vergine d'oliva 6
Giovedi:
Colazione
Yogurt greco 0% grassi 200
PESCA SCIROPPATA 30
Mela rossa 100
Mandorle Dolci, secche 12
Spuntino
PROSCIUTTO CRUDO, MAGRO 50
PANE DI SOIA 59
Pranzo
Petto di pollo cotto 65
Lattuga a cappuccio 50
Melone d'inverno 500
Olio extra vergine d'oliva 6
Spuntino
Yogurt greco 0% grassi 200
Fiocchi d'avena 25
Mandorle Dolci, secche 12
Cena
Tonno al naturale in scatola 160
Fagiolini verdi surgelati 100
Pomodoro insalataro 50
PATATE DOLCI 90
Olio extra vergine d'oliva 5
Venerdi:
Colazione
Yogurt greco 0% grassi 165
MUESLI 26
Mandorle Dolci, secche 12
Spuntino
Formaggio Emmenthal Entremont 8,5% grassi 58
PRUGNE, secche 48
NOCI, secche 4
Pranzo
Tonno al naturale in scatola 160
Pasta integrale Misura 40
Olio extra vergine d'oliva 6
Spuntino
Tacchino arrosto 98
PANE DI GRANO DURO 47
Pomodoro insalataro 50
Olio extra vergine d'oliva 5
Cena
SOGLIOLA 116
Broccoli 50
Pomodoro insalataro 50
Pane integrale 41
Olio extra vergine d'oliva 6