Questa infatti è la ragione per cui viene suggerita la sala pesi, il coatch può essere un buon metodo per aggirare la mancanza di motivazione.
Quindi è preferibile rispetto a sale attrezzate solamente di macchinari singoli e specializzati dove non serve il supporto del trainer per poterle utilizzare qui il coatch vi seguire principalmente solo nella fase iniziale per la stesura del programma.
Il supporto tecnico e morale sono molto importanti... ricordiamocelo prima di scegliere o cambiare palestra.
Dimagrire in palestra...
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