Primi segnali della dieta a zona:
Uno dei primi segnali che indica che la dieta a zona sta agendo è quello di un leggero aumento della diuresi come conseguenza del naturale processo di eliminazione del sodio e i liquidi in eccesso.
Come secondo segnale, che forse è anche il più il importante, troviamo il calo di appetito rispetto ad alimenti dolci e a base di carboidrati in genere dopo il pasto e una senzazione di benessere globale che andrà incrementando con il tempo.
Quanto peso si perde inizialmente con la dieta a zona?
Che numeri si possono giocare per fare 6 super enalotto?
La perdita di peso è assolutamente soggettiva, può essere dai 2 a 2,5 kg ma solitamente questo calo dipende dalla ritenzione idrica.
Mentre solitamente dopo le prime 2 settimane si comincerà a dimagrire e perdendo massa grassa in proporzione all'accumulo di grasso depositato in eccesso.
Dieta a zona Sears