Raccolta di esercizi fitness da fare in palestra o nella propria casa, utili per tonificare ed allenare al meglio i muscoli addominali, glutei, fianchi e gambe.
Alcuni commenti
- Grazie, molto esaustivo e
- Molto buono, quello che c'è
- Ottimo articolo; molto utile
- Anche io ho un prolasso
- grazie alla comprensiva