Integratori alimentari

Gli integratori alimentari naturali studiati per lo sport e per gli sportivi sono utili in particolari situazioni fisiche che richiedono una integrazione di nutrienti maggiore rispetto agli standard e che per vari motivi non possono essere ottenuti dalla tradizionale alimentazione. Gli esempi più comuni di questa tipologia di integratori possono essere integratori contenenti vitamine, minerali e sali come il magnesio, il potassio, il ferro. Esistono anche integratori più specifici, per sport di resistenza e forza, come il fitness ed il bodybuilding, nei quali vengono impiegati integratori "di nicchia" come la creatina, gli aminoacidi, le proteine e la glutammina disponibili liberamente in commercio sotto forma di polveri, liquidi, compresse o capsule.

Oltre agli integratori alimentari concepiti per lo sport, esistono sul mercato anche degli integratori ritenuti utili come coadiuvanti per favorire e preservare il benessere e l'estetica del corpo. Questa tipologia di integratori è a base di piante officinali o estratti di erbe medicinali naturali e possono essere disponibili in compresse, tisane, creme, pomate e sciroppi.

Quando si utilizzano gli integratori, come gli integratori alimentari per lo sport o utili come coadiuvanti per il dimagrimento, bisogna considerare questi prodotti per quello che sono realmente ovvero sostanze che \"integrano\", come indica la parola stessa integratori, la normale alimentazione e non la sostituiscono. Anzi, affinché possano favorire la condizione fisica di una persona, il punto di partenza deve essere sempre e comunque una dieta appositamente studiata e seguita con precisione e abbinata ad una regolare attività fisica."

  • Integratori senza glutine

    Integratori senza glutine - Gli integratori alimentari senza glutine
    Perchè utilizzare integratori senza glutine? Per chi soffre di celiachia, il glutine danneggia l’intestino tenue che impedisce così l’assorbimento dei nutrienti. Un consumo inadeguato di vitamine e minerali può aumentare il rischio di osteoporosi, cardiopatia, cancro, declino neurologico e altre malattie croniche. Perciò, per evitare queste carenze, spesso è opportuno prendere integratori, che però ovviamente devono essere senza glutine.
  • Betacarotene: a cosa serve il betacarotene

    Betacarotene -  Proprietà ed a cosa serve il betacarotene
    A cosa serve il betacarotene? Quali sono le proprietà del betacarotene? Il betacarotene è un pigmento naturale che dà il caratteristico colore giallo/arancio agli agenti chimici presenti in molte piante e verdure. È proprio grazie al betacarotene, infatti, che possiamo notare il tipico arancione nelle carote o il giallo del torlo nelle uova; oltre a colorare la nostra vita, però, il betacarotene è responsabile, sia in negativo che in positivo, di molti fattori che ci riguardano. In sintesi, questo precursore della vitamina A può darvi moltissimi benefici alla salute, ma può anche essere responsabile di disturbi e disagi: assumete betacarotene responsabilmente!
  • Guggulsteroni: integratori di guggulsteroni

    Guggulsteroni - Cosa sono ed a cosa servono i guggulsteroni
    L'assunzione di integratori di guggulsteroni a cosa serve? Tra gli svariati integratori in commercio possibili da acquistare, potrete trovare anche i guggulsteroni, integratori dati da una componente di una sostanza vegetale naturale, che viene concentrata nei supplementi e tra l'altro può essere utile alle persone interessate a controllare il loro peso. Guggulsteroni da commiphora mukul (guggul): Il guggulsterone viene ricavato da un albero fiorito chiamato commiphora mukul, che può essere trovato in Africa e in Asia, ma che è molto diffuso anche in India, e la cui resina gommosa o linfa viene usata per gli integratori.
  • Controindicazioni arginina

    Controindicazioni integratori di arginina - Arginina controindicazioni
    L'arginina ha controindicazioni particolari? Ci sono nuovi farmaci molto efficaci per aiutare a prevenire e curare problemi di salute cronici, ma sappiamo anche che in natura esistono delle sostanze altrettanto funzionali, per esempio, l'arginina, soprattutto per i benefici che porta al cuore. L’arginina è molto presente in molti diversi tipi di alimenti, quali la carne rossa, il pesce, il pollame, il germe di grano, i cereali, le noci, i latticini ed anche il corpo umano è in grado di produrne una certa quantità.
  • Ultra Pep Notte Biosline

    Ultra Pep Notte - Ultra Pep Notte Biosline
    Ultra Pep Notte è un coadiuvante per la riduzione del peso che secondo il produttore (bios line) agisce intervenendo sul metabolismo notturno, alterando l’assetto di cortisolo e adrenalina, ormoni implicati nella regolazione dell’appetito ed inoltre, per via degli estratti erboristici ad azione calmante presenti nel prodotto, può essere un buon aiuto per migliorare la qualità del sonno oltre che per il controllo del peso. Prezzo ultra pep notte: Ultra Pep Notte è un prodotto di Bios Line Spa in confezione da 30 tavolette al prezzo consigliato di € 24,00.
  • Taurina: l - tarurina

    Taurina - Effetti collaterali benefici e proprietà della l-taurina
    Perchè prendere la taurina? La taurina ha controindicazioni ed effetti collaterali? La taurina o l-taurina è un amminoacido attingibile sia in natura da particolari alimenti quali carne, pesce, uova e latte, sia da numerosi integratori, i quali possono giovare a quelle persone carenti della sostanza in questione, ossia vegetariani e donne, e sono benefici per curare e prevenire numerose patologie.