Integratori alimentari

Gli integratori alimentari naturali studiati per lo sport e per gli sportivi sono utili in particolari situazioni fisiche che richiedono una integrazione di nutrienti maggiore rispetto agli standard e che per vari motivi non possono essere ottenuti dalla tradizionale alimentazione. Gli esempi più comuni di questa tipologia di integratori possono essere integratori contenenti vitamine, minerali e sali come il magnesio, il potassio, il ferro. Esistono anche integratori più specifici, per sport di resistenza e forza, come il fitness ed il bodybuilding, nei quali vengono impiegati integratori "di nicchia" come la creatina, gli aminoacidi, le proteine e la glutammina disponibili liberamente in commercio sotto forma di polveri, liquidi, compresse o capsule.

Oltre agli integratori alimentari concepiti per lo sport, esistono sul mercato anche degli integratori ritenuti utili come coadiuvanti per favorire e preservare il benessere e l'estetica del corpo. Questa tipologia di integratori è a base di piante officinali o estratti di erbe medicinali naturali e possono essere disponibili in compresse, tisane, creme, pomate e sciroppi.

Quando si utilizzano gli integratori, come gli integratori alimentari per lo sport o utili come coadiuvanti per il dimagrimento, bisogna considerare questi prodotti per quello che sono realmente ovvero sostanze che \"integrano\", come indica la parola stessa integratori, la normale alimentazione e non la sostituiscono. Anzi, affinché possano favorire la condizione fisica di una persona, il punto di partenza deve essere sempre e comunque una dieta appositamente studiata e seguita con precisione e abbinata ad una regolare attività fisica."

  • Vitamina e: a cosa serve la vitamina e

    Vitamina e - Proprietà benefici e a cosa serve la vitamina e
    La vitamina e dove si trova? Quali alimenti sono ricchi di vitamina e? La vitamina E è il nome di una serie di composti liposolubili noti per partecipare e migliorare i processi metabolici del corpo e reperibili in fonti alimentari quali gli oli vegetali, le noci, i semi, le verdure a foglia verde e cereali o negli appositi integratori. La vitamina E può aiutare a curare e prevenire alcune malattie, nonché migliorare la salute corporea generale e rafforzare il sistema immunitario. E’ nota per avere importanti proprietà antiossidanti ed anti-infiammatorie, che possono sanare malattie dell’occhio, malattie cardiache e declino mentale.
  • Metionina l - metionina

    Metionina - Proprietà controindicazioni effetti collaterali metionina
    La metionina come integratore è utile per i capelli? La metionina l-metionina è un amminoacido che risulta essere fondamentale per molte funzioni vitali del corpo: tale sostanza, infatti, aiuta il bilanciamento del sistema del metabolismo e della crescita, fornendo composti di zolfo che anano l’azione dannosa e pericolosa dei radicali liberi. La giusta quantità di metionina l-metionina nell’organismo, inoltre, diminuisce il rischio di malattie della pelle, dei capelli e delle unghie, favorendo invece una crescita salutare e rigogliosa di quest’ultimi.
  • Polase: polase integratore in bustine e compresse

    Polase - Polase integratore alimentare di sali minerali
    A cosa serve il polase? Funziona? Polase è un integratore di sali minerali a base di potassio e di magnesio prodotto dalla Pfizer Italia srl, indicato negli stati di carenza di potassio e magnesio che possono essere provocati da eccessiva sudorazione, intensa attività fisica, dieta carente, etc.  Modo d’uso del polase: Si consiglia l’assunzione di 1-2 bustine, oppure due compresse dopo i due pasti principali, oppure nel caso delle bustine effervescenti, è possibile sciogliere il contenuto direttamente in un bicchiere di acqua.
  • Polase Sport : Il polase sport funziona? Fa male?

    Polase sport - Polase sport funziona? Polase sport fa male e ingrassare?
    Funziona il polase sport? Fa male? Fa ingrassare? Polase Sport è un integratore salino con antiossidanti molto utile per chi pratica sport, in quanto fornisce acqua, sali minerali, zuccheri e vitamine nel giusto dosaggio, aiutando nel reintegro dei sali minerali persi con la sudorazione. Inoltre fornisce energia derivante dalla presenza di carboidrati, come fruttosio e maltodestrine. Prezzo del polase sport Questo prodotto della Pfizer Italia S.r.l. è confezionato in comodissime bustine da sciogliere in acqua in una scatola da 10 bustine di formato 20 gr cadauna, disponibili presso le farmacie e le parafarmacie ad un costo che oscilla tra 13-15 Euro (ovviamente il prezzo può variarie a seconda di offerte estemporanee a discrezione del rivenditore).
  • Fenilalanina: a cosa serve la fenilalanina

    Fenilalanina - Cos'è la fenilalanina e quali proprietà possiede?
    Fenilalanina cos'è? A cosa serve? Fa male? La fenilalanina è un amminoacido non polare che forma delle molecole proteiche essenziali per il nostro organismo e fra le sue proprietà si annovera il contributo al mantenimento del buon umore, un’altra proprietà riconosciuta alla fenilalanina è quella di riuscire a sintetizzare con la tirosina ed il triptofano (amminoacidi polari), la melanina, sostanza che ci protegge dall’esposizione ai raggi ultra violetti.
  • Inneov trico masse

    Inneov tricomasse - Inneov tricomasse integratore per capelli
    Inneov Trico-masse funziona per i capelli? Inneov Trico masse è un integratore che secondo la casa farmaceutica Innèov, dona volume ai capelli e rallenta la caduta. Frutto della ricerca Nestlé e L'Oreal, i test clinici autovalutativi dimostrano che in 6 mesi il 73% dei volontari ha notato una riduzione della caduta dei capelli, mentre per il 72% si è riscontrato un aumento del volume.