Decotto alla menta
Contro raffreddore e mal di gola, aggiungere a 1 litro d'acqua 10 cucchiai di foglie di menta, bollire il tutto e lasciare decantare per 10 minuti.
Il decotto può essere utilizzato per gargarismi, oppure per essere aggiunto all'acqua per il bagno.
Tintura alla menta
Per ridurre la sensazione di pienezza, in farmacia o erboristeria si può comprare un estratto alcolico (Spirttus menthae).
Assumere 20-30 gocce in un bicchiere d'acqua calda.
Per sciacqui diluirlo di 10 volte. Usata esternamente la tintura lenisce il prurito.
Essenza alla menta
Contro limai di testa, massaggiare tempie e fronte con 3-4 gocce di olio essenziale di menta puro.
La menta ...
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